17个俄语听力练习资源

无论你是初学者还是力求流利，磨练听力技能都能改变游戏规则，因此你需要适合自己学习风格的合适工具。

探索我们推荐的17个顶级俄语听力练习资源，从音乐、电影到播客和在线课程。此外，你还将获得一些有用的技巧来提升你的听力理解能力。

俄语听力练习视频资源

YouTube

YouTube 提供真实语境和基于学习的视频。真实语境视频侧重于真实的俄语——即母语者彼此之间使用的那种语言。例如：

• Научпок 通过动画绘图和旁白来回答常见问题。
• This is Хорошо 频道以一个语速飞快的俄罗斯人为特色，为你介绍网络上最搞笑的视频。

YouTube 上的俄语学习频道则更侧重于以俄语学生能理解的方式说话，并涵盖对俄语学生有益的话题。

像 The Russian Grammar Channel 和 Russian from Russia 这类基于学习的频道，提供语法和词汇课程，以及娱乐性的听力练习，例如这些面向中级学习者的新年故事。

RussianPod101 频道提供针对初级、中级和高级水平的听力练习视频。例如，下面的视频测试你对俄语人士在各种话题（如预订酒店房间和点餐）上对话的理解。

Lingflix

Lingflix 是一个极佳的听力练习资源——并带有视频部分，适合视觉学习者。Lingflix 取材于真实世界的视频——如音乐视频、电影预告片、新闻和励志演讲——并将它们转化为个性化的语言学习课程。此外，这些视频本身就具有娱乐性，因为它们源自俄语母语者日常欣赏的节目、电影和频道。你可以观看纪录片片段、电视剧剪辑、有趣的广告等等，同时学习俄语！快速浏览一下 Lingflix 为你提供的内容：没听清？返回去再听一遍。漏掉了一个词？Lingflix 通过互动字幕让俄语母语视频变得易于理解。点击任何一个单词即可查看其定义、上下文用法示例、发音音频、有用的图片等。在“对话”选项卡下获取每个视频的完整互动文本。在“词汇”部分轻松复习带有音频的单词和短语。但还不止这些！使用 Lingflix 的小测验来积极练习任何视频中的所有词汇。向左或向右滑动可查看更多关于当前单词的例句。而且 Lingflix 会始终跟踪你正在学习的词汇。它利用这些信息，通过推荐视频和例句，为你提供 100% 个性化的体验。立即在你的电脑或平板电脑上开始使用 Lingflix 网站，或者，更好的选择是从 iTunes 或 Google Play 商店下载 Lingflix 应用程序。点击此处享受我们当前的优惠！（本月月底到期。）为了让你了解使用该应用程序进行听力练习是怎样的，以下是你如何通过来自 Lingflix 俄语 YouTube 频道的这个《海绵宝宝》片段来学习：

俄罗斯电影和电视剧系列

通过观看以下来源的影片并阅读字幕，将你所看到的与你所听到的结合起来：

Learn Russian Language

这个 YouTube 频道提供各种带英文字幕的俄罗斯电影，让你可以在学习语言的同时了解俄罗斯文化。

一开始，你可能需要阅读字幕才能理解电影内容。但随着你的进步，尝试不看字幕来观看，以测试你的理解程度。

作为开始，你可以观看《Сорок первый》，这是一部 1956 年的俄罗斯经典影片，讲述了 40 年代战争期间的生活。或者想看轻松一点的，可以看看这个搞笑的福尔摩斯 parody。

Netflix

虽然其俄语内容选择不多，但 Netflix 上仍有一些学习语言和感受俄罗斯文化的绝佳选择。

其所有内容都配有英文字幕，部分内容还提供俄语字幕，以便你跟读并温习阅读技能。

例如，你可以观看 Netflix 原创电影《Dovlatov》，它讲述了这位俄罗斯作家在 1970 年代的真实故事。他在想留在俄罗斯的愿望与他的作品被 oppressive regime 拒绝之间挣扎。

Amazon Prime Video

亚马逊的 Prime Video 流媒体服务有相当不错的俄罗斯电影选择。你会找到战争剧情片、浪漫电影和科幻惊悚片。

例如，你可以观看《Война и мир》，这是对列夫·托尔斯泰 monumental 小说的史诗级电影改编，该片赢得了 1969 年奥斯卡最佳外语片奖。

这部电影分四部上映，总时长超过七小时，因此你将获得大量的听力练习！

俄语有声书

书籍有多种用途——它们教育我们、娱乐我们，并让我们接触到与我们自身不同的时代、地点和情境。查看以下俄语有声书资源：

Loyal Books

Loyal Books 最棒的一点是所有的有声书都是免费的！以下是我们从其图书馆中挑选的推荐书目：

• 《Поэмы》——聆听著名俄罗斯诗人亚历山大·普希金的 35 首诗。
• 《Записки из подполья》——这是 19 世纪作家费奥多尔·陀思妥耶夫斯基的一部 existentialist 小说。
• 《Предложение》——聆听这部由著名俄罗斯作家安东·契诃夫创作的关于求婚的精彩剧本。
• 《Aesop's Fables》——这本有声书收录了在公元前 620 年至 564 年间于希腊收集的一系列寓言，由俄罗斯作家列夫·托尔斯泰翻译。

虽然这些文本对初学者来说可能显得困难，但重要的是要记住，你的目的不是理解每个单词，而是感受语言的韵律。

熟悉普希金、契诃夫、托尔斯泰和陀思妥耶夫斯基的作品可以帮助你沉浸在俄罗斯文化中，并了解更多俄罗斯历史——这两者都是学习外语的重要组成部分。

Amazon

亚马逊拥有大量可供购买的俄语有声书。它们提供了一种按主题分类的便捷方式，例如政治、小说、儿童书籍、旅行、浪漫等。

拥有 Prime 会员资格的亚马逊用户可以通过 Audible 试用或订阅免费收听部分书目。

一些值得关注的标题：

• 《Твои первые сказки》——这本童话有声书非常适合刚开始学习俄语的人。由于它们是专为儿童设计的，因此语言简单易懂。
• 《Рассказ-Сенсация》——这本由 Ignaty Dyakov 编写的音频教科书适用于初级/准中级水平。它以一系列侦探故事的形式呈现，这个故事讲述了一位名叫乔治的瓜德罗普银行家的冒险经历。

Ayguo.com

Ayguo 是一个获取（免费）俄罗斯经典文学音频录音的好地方，同时还提供可用于跟读的文本。你可以下载书籍或直接在网站上收听。

如需更多有声书选项，请查看这些俄语有声书资源和推荐书目。

俄语播客

RussianPod101

这是一个非常专业的俄语学习播客，涵盖初级到高级水平。对话有趣且真实，该播客在深入讲解语言和文化知识方面做得非常出色。

话虽如此，如果你想充分利用，RussianPod101 可能有点贵。在此处查看我们对 RussianPod101 的完整评价。

SBS Russian

SBS Russian 是一个收听俄语新闻的绝佳播客。剧集主要关注俄罗斯和澳大利亚的事件。

你会听到诸如“维多利亚州禁止在学校使用手机”、“旅行社倒闭引发俄罗斯社区愤慨”和“因吸毒死亡人数激增呼吁政府采取强硬行动”等片段。

还有一个定期的“本周俄罗斯”栏目，让你了解该国的文化和事件的最新动态。

Speaking Russian

Speaking Russian 是一个教育类播客，帮助听众学习俄语基础知识。

它是初学者的理想播客，涵盖了简单的概念，如如何用俄语称呼人、如何道别、如何计数以及如何说星期几。

每集时长不到五分钟，因此 Speaking Russian 非常适合时间有限的学习者。

Russian Podcast

Russian Podcast 提供超过 300 个免费播客，为初级到高级学习者提供了精彩的对话课程。你可以下载课程或在网站上收听。

每个播客都附有对话的 PDF 文本，以及一个单词表：初级和中级播客提供英语翻译，高级播客则提供俄语释义。

如果你喜欢播客，请查看这份为俄语学习者准备的其他播客列表，其中许多是免费的。

真实的俄罗斯音乐

Station.ru

这是莫斯科的舞蹈电台，提供音乐视频、剪辑和其他节目。音乐可以在线收听，或通过手机或平板电脑收听。

Station.ru 允许用户在不同的流媒体电台之间进行选择。这些电台列出了许多艺术家的英文名，你可以轻松地将你喜欢的艺术家添加到收藏夹列表。

查看这个频道，获取有助于入睡的放松音乐。而且由于音乐节奏较慢，理解歌词比快节奏曲目要容易得多。

RusRadio.ru

即使是用母语，理解歌词也可能足够困难。通过音乐进行听力练习绝对适合高级俄语学习者。

通过这个在线音乐频道，你可以收听当前的俄罗斯电台、90 年代的热门歌曲等。

你可以熟悉顶尖的俄罗斯艺术家，如 Полина Гагарина、SEREBRO 和 Слава。

Radio.net

Radio.net 让你可以收听来自世界各地的电台，包括俄罗斯。

你可以在线收听超过 700 个俄罗斯电台，涵盖几乎所有流派。

除了音乐，还有谈话电台，让你接触自然语速的真实对话。你可以在线收听或为 iOS 或 Android 设备下载应用程序。

在线俄语课程

Language Trainers’ Listening Tests

在你开始完善俄语听力技能之前，了解你的起点非常有帮助。Language Trainers 提供免费测试来验证你实际理解多少俄语。

他们的初级和中级测试包含俄语听力部分以及英语理解问题。

一旦你了解了自己的俄语水平，你就可以选择合适的学习资源来在线学习俄语。

Russian for Free Dialogues

Russian for Free 的音频对话让你听到母语人士就日常话题（如家务、假日和旅行）进行的自然对话。

你可以选择初级、中级或高级对话。为了进行针对性练习，该网站提供对话的英文和俄文文本。

这使你能在听的过程中查找不熟悉的单词和短语的翻译，并在听到后练习说出这些句子。

如何通过听力练习学习俄语

通过遵循正确的策略，你可以有目的、精确地利用这些听力资源。以下是一些最大化你俄语听力练习效果的步骤：

• 练习积极听力。积极听力要求你只专注于手头的任务。确保在听的时候不受任何其他干扰，以确保你能从内容中有所收获。话虽如此，在进行一些无需动脑的任务时进行一些被动听力，也会增加你对语言的接触和熟悉度。
• 听并跟读。当你在听俄语音频时，暂停并重复困难的和常见的单词和短语。这将帮助你学习正确的发音，并训练你的大脑正确地发出这些音。这对于那些臭名昭著的、充满辅音、重音符号和中性符号的长俄语单词尤其重要。
• 接受你无法理解所有内容的事实。当你试图提高听力技能时，你不会理解所有内容……而且你也不必理解所有内容。不要纠结于你不懂的部分，除非它似乎是关键点。相反，在听的时候，利用你所理解的上下文，并尝试对你遗漏的部分进行推断。
• 查找生词的意思。虽然你不会理解所有内容，但你可以利用听力练习来学习新单词。为了避免打断听的过程，你可以记下不熟悉的单词，然后在听后用俄语词典应用程序查找它们。然后将它们添加到你的闪卡应用程序中练习，直到它们成为你词汇量的一部分。
• 使用脚本和字幕训练你的耳朵。当你看带同语言字幕的俄罗斯电影，或者听有声书的同时阅读印刷版本时，你可以将书写的单词与实际说出的单词进行比较。这将训练你识别完整句子，即使其中一些单词被轻读或吞音。
• 使用技术放慢音频速度。如果你有一份俄语音频文件的副本，像 Audacity 这样的音频编辑程序允许你将播放速度减慢到更易于管理的节奏。这意味着你可以以最适合你语言水平的速度享受各种真实的俄语内容。
• 回答问题以测试你的理解力。利用一些听力资源中包含的理解问题，或者自己提出一些问题来问自己。在听的时候，记下你不太理解的单词、短语或想法。尝试找出并解决具体是什么阻碍了你的理解。
• 为你所听的内容创建摘要。为了提高你在听特定音频或视频资源时的专注度，给自己布置一个总结要点和/或细节的任务。你可以通过写作或口语来完成。知道你必须做总结会迫使你专心听讲，并且你会练习在心理上组织和回忆所听到的内容。
• 多样化你的听力来源。不要只局限于一种类型的输入。拓展出去！享受面向学习者的播客、面向母语者的播客、电影、电视节目以及与语言伙伴（在线或线下）的真实对话。享受信息和娱乐、预先录制的和现场的演讲、面向学习者的和真实的材料。

当涉及到俄语听力练习时，像上面这样的优秀资源将使你的学习时间更有效、更愉快。

通过各种各样的音频资源，你可以选择最适合你学习风格的内容，并在你提升语言技能的过程中保持参与感。