Pimsleur 评测：可靠的音频课程，但并非适合所有人

尽管像 Duolingo 这样的应用程序在不断革新语言学习，但 Pimsleur 给人一种舒适感。它可能不是特别令人兴奋，但这个老牌产品依然宝刀未老。

考虑到其基于音频的形式，Pimsleur 对我有效是毋庸置疑的。但我得承认，它并非最具吸引力的材料，并且在培养其他关键语言技能方面有所欠缺，您将在下面的评测中发现这一点。

您也可以查看我同事 Teddy 对这款课程的评测，以获取另一个视角。

Pimsleur 是什么

Pimsleur 语言课程基于学者 Paul Pimsleur 开发的语言学习方法，已经存在很长时间了。它们变化不大，但人们仍然购买。

您可以将此归因于 Pimsleur 这个名字在语言学习市场竞争较少时就已站稳脚跟，并且一直延续下来。然而，虽然品牌知名度可能是人们被该产品吸引的原因之一，但我倾向于认为 Pimsleur 持续受欢迎更多是因为人们通常更喜欢非常 straightforward 的学习方法。

它们传统上一直是价格较高的语言学习选择之一，但它们的网站有时会进行相当大折扣的促销，并且现在提供月付计划，使他们的课程更加实惠。

Pimsleur 如何运作

您可以按级别、多个级别或更小单元购买 CD 或 MP3 格式的课程（CD 级别套装附有阅读手册），因此价格确实因您想在 Pimsleur 学习课程上投入多少而异。

或者，您可以通过支付月费来访问特定语言的所有音频课程，而 Pimsleur Premium（包含抽认卡等补充材料）则需要更高的月费。这些选项提供七天免费试用，使 Pimsleur 更容易被那些近期没有数百美元用于语言学习的人接触到，而且也意味着您实际上不必购买产品。

然而，具体的可用选项因语言而异，可用的级别数量也是如此。

无论您如何访问 Pimsleur 课程，其运作方式如下：

30分钟音频课程

Pimsleur 课程被分成大约 30 分钟的音频片段，侧重于基本的口语场景。虽然理论上您可以按自己想要的快慢速度进行这些课程，但 Pimsleur 列出了一些建议学习者遵循的“黄金法则”：即，您应该每天完成一课，并且在进入下一课之前，应掌握前一课至少 80% 的内容。

带有口语提示的主动练习

课程包含口语提示，指导您跟读母语者以学习单词或短语的发音，重复您在课程早期学过的短语，或者尝试通过拼凑您学过的词汇来构建新短语。这整合了 Pimsleur 的“预期原则”，即系统性的提示和特定知识的强化能够将这些知识硬连接到您的大脑中。

通过重复掌握核心词汇

Pimsleur 首先侧重于基本词汇，其理念是词汇过载会减慢学习过程。这意味着课程包含大量重复，并且更侧重于教您如何有效使用有限的语言，而不是教您更多单词。

渐进间隔回忆——Pimsleur 对间隔重复的理解

间隔重复是一个广泛传播的概念，涉及在一段时间内以间隔越来越长的方式学习信息以帮助记忆。Pimsleur 的版本称为“渐进间隔回忆”，并内置到他们的课程中。本质上，会考虑您在每课中学到的词汇以及这些词汇在后续课程中重复的频率。

现在让我们看看使用该课程的一些优势。在开始之前，我想说明一下，下面的观察是基于我自己多年来在不同程度上使用 Pimsleur 学习不同语言的经验。

我总体上发现 Pimsleur 很有用，但我很少将其作为主要的学习手段。其他人，尤其是那些长期独家使用它的人，可能有过不同的经历，但我已尽力考虑了尽可能多的角度。

Pimsleur 的优势

免提且方便

如果您就是没有时间坐下来使用需要双手和全神贯注的程序，这一点可能很重要。这并不是说 Pimsleur 课程不需要动脑筋——它们需要一定程度的专注力，您不能开启自动驾驶模式。

然而，我曾在做无需动脑的杂务、散步、开车或闭眼躺在沙发上时使用 Pimsleur。我发现这种方式非常有用，能充分利用我在做其他无需动脑任务时的零散时间。

我想补充一点，所有这些场景可能并不适合所有人，例如，在开车时使用 Pimsleur 之前，您可能应该考虑自己是否容易分心。但这几乎适用于任何类型的音频程序或娱乐活动，而该程序的便利性对某些人来说可能是一个巨大的卖点。

当然，由于 Pimsleur 非常注重口语，您可能应该注意不要用您不停的咿呀学语惹恼周围的人！

学习实用语言

Pimsleur 课程通常围绕常见的旅行情景展开，并使用可以多种用途的基本短语。

事实上，我最喜欢 Pimsleur 的一点是它完全以对话为基础。一课开始时会有真实母语者之间的真实对话，然后被拆解以教授其中的词汇，以便您在课程结束时能够理解该交流。这意味着您不会浪费时间学习孤立的词汇或在实际对话中无法使用的语言。

有助于建立口语自信

Pimsleur 特定音频课程形式的最大优势也许是，您可以将自己置于一种被迫说话但实际上不与任何人互动的情境中。这些提示使您对语言的生理反应更加自动，这让您感觉更有准备去那些可能需要使用该语言的地方。

对我来说，使用 Pimsleur 也让人感到兴奋，因为我意识到，在相对温和的指导下，我实际上是在大声说出来时自己将语言的碎片拼凑起来。

本质上，该程序是在教您，但您正在自己做将语言整合到您说话模式中的实际工作，当您看到这一点时，这会是一个巨大的信心助推器。

虽然总体而言，Pimsleur 可能最好持续并长期使用，但我认为即使不一致地或在较短时间内使用它，在这方面也会有所帮助。

有助于长期记忆

在持续使用 Pimsleur 后，我注意到它有助于长期记住单词和短语。与其他方法不同，我可以在学习词汇和有用短语数周后仍能回忆起它们，而那些我记不起来的也不需要花太多功夫就能重新想起来。

最重要的是，使用 Pimsleur，我不必自己规划或策略性地思考如何有效地学习目标语言！

通过承诺每天花一定时间在课程上，您会看到可能长期伴随您的进步。

根据哥伦比亚大学进行的一项研究，Pimsleur 课程在“促进注意、意识和更长的记忆保留方面表现出主要优势”（斜体为笔者所加）。

Pimsleur 的缺点

与任何程序一样，Pimsleur 也有其缺点，但其中许多与其说是不要使用该程序的原因，不如说是需要注意和考虑的因素。总体而言，Pimsleur 在教学内容和功能上是有限的，但它仍然可以成为您语言学习中非常有用的部分。

语音多样性少且材料有些枯燥

对 Pimsleur 最普遍的批评之一是它很无聊。我发现许多情景虽然有用，但相当枯燥，并且可能趋于过于正式。

对此有所平衡的是，能够开口说话以及看到您的口语和理解能力随着学会驾驭这门语言而共同进步所带来的兴奋感。考虑到 Pimsleur 对口语要求的强度，我不确定您是否一定希望主题内容太过引人入胜，因为这可能会分散注意力并令人生畏。

同时，我想他们在未来可能有改进产品的空间。

可能引发焦虑

外语焦虑是真实存在的，Pimsleur 会点燃一些学习者追求完美的倾向。就个人而言，预期会被测验材料以及在脑海中争先恐后地回忆我在 Pimsleur 中学到的东西，有时会让我紧张并担心要把所有事情都做对。

该程序在阻止完美主义态度方面做出了一些努力——例如，他们断言您只需要掌握 80% 的内容就可以继续前进——但如果您没有掌握那 80%，仍然很容易感到气馁。

对我使用音频提示程序（泛指）有不可估量帮助的一件事是学习影子跟读法。影子跟读法背后的基本概念（我更多地将其视为一种语言学习技能，而非语言学习方法）是，与其听完说话者后再重复，不如立即开始重复。与其过度纠结您的发音，不如简单地贴近说话者的声音，让您的声音被他们的声音引导。这可以帮助您的口语变得更轻松和自动。

解决音频提示焦虑的另一个方法可能是在听 Pimsleur 课时手里做点别的事情。就像我之前提到的，洗碗、钩织、在手机上玩一个可预测且主要是视觉性的游戏……这些活动阻止我过于专注于自己的口语，并帮助我像回应一个可预测且无关紧要的游戏一样回应那些提示，而这与事实相去不远。

不明确教授语法

我注意到的一点是，Pimsleur 为您提供了实用的语法使用基础，但它通常不会向您解释实际的语法规则。

当然，抵消这一点很简单：有很多好的外语教科书可以作为像 Pimsleur 这样的资源的补充。

然而，在撰写这篇评测之前，我使用 Pimsleur 学习了俄语，这是一种与我之前学过的其他语言关系不大的语言。虽然我确实觉得它帮助我打下了基础并理解了一些基本短语——也许帮助我以一种不那么令人生畏的方式开始学习这门语言——但我明确感觉到在那之后我需要买一些书并深入了解俄语的实际运作方式。

课程中经常引入一些语法概念，这引发了我的疑问，尽管我自己查了，但 Pimsleur 程序本身并没有对这些语法概念的解释。

最终，关于一个程序是否应该直接融入语法，没有简单的答案，在考虑改变或升级学习方法之前，先看看您对无语法方法的反应如何也是可以的。

词汇量有限

除了您听到的语音类型缺乏多样性之外，Pimsleur 课程中的实际词汇量也是有限的，正如我们已经提到的，这是 Pimsleur 有意为之的。我认为这不一定是问题，特别是对于完全的初学者，因为您一次能吸收的语言量毕竟是有限的。但是，没有更广泛的词汇量最终会限制您在语言上能取得的进步。

Pimsleur 课程中输入的缺乏，以及实际互动的缺乏，是前面提到的哥伦比亚大学研究中提出的缺点之一。我的意思是，您当然可以使用语言交换应用程序来进行一些快速的对话练习，但即使通过 Pimsleur 引入了大量词汇，除了在音频播客中重复之外，也没有办法练习它。

几乎不存在的阅读和写作

Pimsleur 在学习者刚开始使用该课程时告知的“黄金法则”之一是学习者不应写下任何东西。Pimsleur 认为，学习者应专注于培养“本能”——换句话说，他们应该仔细听并跟读母语者，在回忆练习中，学习者将能够在课程情境中说出该语言。

事实上，Pimsleur 程序主要包含两个屏幕：一个是课程列表，另一个是课程音频像播客一样播放的屏幕。没有词典、语法解释或书面练习。

这样做的问题在于，学习一门语言通常被认为包含四个部分：听、说、读、写。

被告知不要写下任何东西，学习者就错过了培养这项关键技能的机会。例如，我曾尝试用 Pimsleur 学习埃及阿拉伯语。虽然它成功地教会了我一些有用的短语，但它完全没有教授任何书写，考虑到阿拉伯语使用与英语完全不同的字母表，这尤其不利。

本质上，如果我有一天去埃及旅行，仅使用 Pimsleur 我将甚至无法识别基本的字母。

此外，Pimsleur 程序本身没有语言的书面样本，也没有帮助学习者的学习笔记。这意味着阅读语言也是一项未得到发展的技能。

这不仅对那些可能需要在目标语言中阅读或书写东西的学习者来说是个问题，而且对于视觉型和线性学习者来说，在上课时只面对一个播客屏幕也是如此。

哪些人最能从 Pimsleur 中受益？

那么，考虑到以上几点，Pimsleur 最适合哪些人？

时间紧张的忙碌人士

如果您能在开车、做家务或做任何不需要太多脑力的工作时使用 Pimsleur，它无疑是一个节省时间的好方法。因此，对于没有专门时间用来学习的忙碌人士来说，这是一个很好的选择——那些寻找不需要停下手中一切就能使用的严肃语言学习应用程序或课程的人。

追求结构化、规律语言学习计划的人

虽然创造性和自主引导的语言学习可能很有趣，但自己弄清楚也可能耗费大量精力。不是每个人都想花时间规划或尝试不同的学习方法。这并不是说 Pimsleur 必然是一个全能的解决方案，但它是一种开始学习语言的方式，除了实际花费的 30 分钟完成每节课之外，几乎不需要额外的思考。

有视力障碍或希望限制视觉学习的学习者

显然，对于视觉学习不是选项的人来说，音频课程通常是更好的选择。但是，许多音频课程都配有文本或其他视觉材料。而使用 Pimsleur，视觉学习是可选的，音频是真正自包含和全面的，这使其成为真正适合需要通过音频进行全部或大部分学习的人的选择。

除了那些完全无法进行视觉学习的人之外，患有偏头痛或其他限制视力（暂时性）或因视觉疲劳而加重的病症的人可能会发现 Pimsleur 有帮助。

即使不是严格需要，限制视觉学习实际上出于多种原因可能是一个好举措。如果您是一个非常专注的语言学习者，或者您的工作需要大量阅读或长时间面对屏幕，那么将音频融入您的日常生活，即使只有半小时，也可以让您获得急需的休息，这可能会预防头痛和压力，甚至帮助您更清晰地思考。

需要快速掌握旅行基础用语的人

再次强调，每个语言学习课程都有其局限性，Pimsleur 最能使那些希望快速掌握一门语言口语基础的人受益。短语手册、教科书、课堂学习以及旨在长期使用的全能课程都有其自身的优势，但可能无法像 Pimsleur 那样让您在（相对）短时间内激光般地专注于掌握实用口语。

关于 Pimsleur 的常见问题

Pimsleur 方法真的有效吗？

Pimsleur 在帮助您学习和理解一门新语言方面非常有效。其方法是基于研究的，并且自创建以来经过多年不断完善，难怪该课程如此受欢迎。

然而，与大多数事情一样，该课程对您的效果如何将取决于您的个人学习风格以及您投入了多少努力！

使用 Pimsleur 能达到流利吗？

在我看来，Pimsleur 不会让您达到流利程度，尽管有些人可能声称它可以。

毫无疑问，它是一个有效的课程，但用它来达到流利程度是非常雄心勃勃的——它在太多方面存在不足，无法让您一路到达终点。

Pimsleur 物有所值吗？

这是另一个没有普遍答案的问题。

如果您在 Pimsleur 所促进的那类学习中表现出色，那么它可能物有所值。但如果您不是，那么市面上有很多不附带昂贵价格标签的优秀替代方案。

Pimsleur 的替代方案

如果对您来说，其缺点和价格并未超过优点，那么这里有一些值得研究的替代方案。

Rocket Languages

Rocket Languages 提供全面的、课堂风格的课程，同时也教您所学语言的文化。有大量的音频课程和互动练习，并且很容易跟踪您的进度并保持动力。

在此处阅读我们对 Rocket Languages 的完整评测。

Lingflix

语言学习程序 Lingflix 对于那些想学习现实生活中实际使用语言的人来说是一个有效的选择。Lingflix 获取真实世界的视频——如音乐视频、电影预告片、新闻和励志演讲——并将它们转化为个性化的语言学习课程。通过 Lingflix，您可以在真实语境中听到语言——母语者实际使用它们的方式。只需快速浏览一下就能了解 Lingflix 提供的视频多样性：Lingflix 真正将语言学习中的苦差事剔除，留给您的只有引人入胜、有效且高效的学习。它已经为您精心挑选了最佳视频，并按水平和主题进行了分类。您只需选择任何吸引您的视频即可开始！交互式字幕中的每个单词都附有定义、音频、图片、例句等。在“对话”选项卡下访问每个视频的完整交互式文本，并在“词汇”下轻松复习视频中的单词和短语。您可以使用 Lingflix 独特的自适应测验，通过有趣的问题和练习来学习视频中的词汇和短语。只需向左或向右滑动即可查看您正在学习的单词的更多例句。该程序甚至会跟踪您正在学习的内容，并准确告诉您何时该复习，给您 100% 个性化的体验。开始在您的计算机或平板电脑上使用 Lingflix 网站，或者，更好的是，从 iTunes 或 Google Play 商店下载 Lingflix 应用程序。点击此处利用我们当前的促销活动！（本月月底到期。）

Babbel

Babbel 非常适合初学者。它是一个结构良好的课程，侧重于帮助您首先学习语言中最重要的部分。有大量简短的日常情景，使该课程成为学习任何语言的实用选择。

在此处阅读我们对 Babbel 的完整评测。

Busuu

Busuu 是一款很棒的应用程序，与 Pimsleur 一样，它比其他程序更强调口语。您还可以选择与母语者社区互动并学习文化细微差别，这增加了课程的有效性。虽然它是免费的，但如果您认真对待语言学习，升级到高级版绝对是值得的！

在此处阅读我们对 Busuu 的完整评测。

最终结论

很难确切地说 Pimsleur 是否适合您，因为这取决于您想从该课程中获得什么。

如果预算不是问题（诚然，该课程价格偏高），那么对于想学习基础知识并喜欢结构化学习的人来说，这是一个相当可靠的选择。对于听觉型学习者来说，这也是一个很好的方法。

但是，如果您想达到一门语言的流利程度，市面上有更有效的资源。

总而言之，Pimsleur 能成为可靠的经典是有原因的——对许多人来说，它可能是最简单、最明显和最舒适的解决方案。

有时候，顺其自然也未尝不可。