法语日常作息：76个实用单词和短语
早晨可能不是你一天中最喜欢的部分，但它们是任何日常作息的必要开端——也是作为法语学习者提升词汇量的好机会。
无论你是否是习惯早起的人，这些表达都将帮助你在关于日常作息的对话中游刃有余，从醒来一直到放松休息。
关于醒来的法语词汇
醒来闻闻咖啡香吧！把握今天！
| 法语 | 英语 | 例句 |
|---|---|---|
| Les étirements | stretch | J'aime faire des étirements le matin. (我喜欢在早上做伸展运动。) |
| La chambre | bedroom | Je range toujours ma chambre le matin. (我总是在早上整理我的房间。) |
| Le lit | bed | J'ai un grand lit. (我有一张大床。) |
| Le réveil | alarm/the process of waking up | C'est dur le réveil ! (醒来真难受！) |
| Sonner | to ring | Je suis comme tout le monde ; je n'aime pas quand le réveil sonne. (我和大家一样；我不喜欢闹钟响。) |
| Avoir sommeil | to be sleepy | J'ai sommeil. (我困了。) |
| Bâiller | to yawn | Jeanne bâille sans arrêt. (Jeanne不停地打哈欠。) |
| Se réveiller | to wake up | Ma fille Élise se réveille sans réveil. (我的女儿Élise不用闹钟就能醒来。) |
| Se rendormir | to fall back asleep | Je me suis rendormi/rendormie ce matin et j'ai raté mon rendez-vous. (我今天早上又睡着了，错过了我的约会。) |
| Se lever | to get up | Je me lève à 6 heures. (我六点起床。) |
| Se lever du mauvais pied | to wake up on the wrong side of the bed (to be in a bad mood) | Alain s'est levé du mauvais pied. (Alain今天起床心情不好。) |
| Tomber du lit | to wake up early (lit. "to fall from the bed") | Je suis tombé/tombée du lit beaucoup trop tôt pour réfléchir clairement. (我起得太早了，无法清晰地思考。) |
| La nuit blanche | sleepless night, all-nighter | J'ai passé une nuit blanche. (我熬了一夜没睡。) |
关于准备出门的法语词汇
恭喜！你已经度过了早晨最艰难的部分：醒来。这里有一些有用的单词来谈论准备工作。
| 法语 | 英语 | 例句 |
|---|---|---|
| La baignoire | bathtub | À mon avis, prendre un bain dans une baignoire n'est pas très écologique. (在我看来，在浴缸里洗澡不是很环保。) |
| La brosse à dents | toothbrush | J'ai une brosse à dents électrique. (我有一把电动牙刷。) |
| La dentifrice | toothpaste | J'utilise un dentifrice à la menthe. (我使用薄荷牙膏。) |
| La douche | shower | J'ai pris une douche chaude. (我洗了个热水澡。) |
| Les chaussures | shoes | Je ne porte que des chaussures confortables. (我只穿舒适的鞋子。) |
| Les fringues | clothes (used in more informal contexts) | Je n'ai pas beaucoup de fringues. (我没有很多衣服。) |
| Les vêtements | clothes | En septembre, je commence généralement à porter mes vêtements d'hiver. (在九月，我通常开始穿我的冬装。) |
| Les informations | the news (often shortened to les infos .) | Ma radio préférée pour écouter les informations est France Inter. (我最喜欢听新闻的电台是France Inter。) |
| La salle de bains | bathroom* | La salle de bains est à côté de ma chambre. (浴室在我的卧室旁边。) |
| Le lavabo | bathroom sink | Le lavabo est propre. (洗手池是干净的。) |
| Le miroir | mirror | Je me regarde dans le miroir. (我在照镜子。) |
| Le peigne | comb | J'oublie toujours mon peigne quand je voyage. (我旅行时总是忘记带梳子。) |
| Le peignoir | bathrobe | J'enfile un peignoir à la sortie de la douche. (我淋浴出来后穿上浴袍。) |
| Le petit-déjeuner | breakfast | Pour le petit-déjeuner j'ai mangé une tartine grillée. (早餐我吃了一片烤吐司。) |
| Prendre le petit-déjeuner | to have breakfast | Il prend habituellement son petit-déjeuner à son bureau. (他通常在办公室吃早餐。) |
| Boire | to drink | Boire du café le matin est non négociable. (早上喝咖啡是没得商量的。) |
| Être à l'heure | to be on time | La plupart du temps je suis à l'heure. (大部分时间我都准时。) |
| Être en avance | to be early | Je suis fier/fière de moi: je suis arrivé/arrivée en avance. (我为自己感到骄傲；我提前到了。) |
| Faire son lit | to make one's bed | Chacun de mes enfants doit faire son lit. (我的每个孩子都必须整理自己的床铺。) |
| Se brosser | to brush (one's teeth or one's hair) | Je me brosse les dents deux fois par jour. (我每天刷两次牙。) |
| Se depêcher | to hurry up | Il faut que je me dépêche. (我必须快点。) |
| Se doucher | to shower | Je me douche et puis je prends un café. (我洗个澡然后喝杯咖啡。) |
| S'habiller | to get dressed | Mon mari s'habille très vite le matin. (我丈夫早上穿衣服很快。) |
| Se laver | to wash (oneself) | Je me lave avec du savon biologique. (我用有机香皂清洗。) |
| Se peigner | to comb one's hair | Élise ne se peigne pas. (Élise不梳头。) |
| Prendre | to take (both literally and figuratively)** | Je prends un petit-déjeuner léger. (我吃一顿清淡的早餐。) Je prends une douche tous les jours. (我每天淋浴。) |
| Se raser | to shave | L'homme se rase tous les matins avant de sortir. (这个男人每天早上出门前都刮胡子。) |
| Se maquiller | to put makeup on | La femme se maquille après avoir pris le petit-déjeuner. (这位女士在吃完早餐后化妆。) |
| Le maquillage | makeup | Ma mère m'a acheté du nouveau maquillage la semaine dernière quand elle est allée à Paris. (我妈妈上周去巴黎时给我买了新化妆品。) |
*尤其在法国，salle de bains（浴室）通常与les toilettes（卫生间）是分开的房间。salle de bains 用于洗漱，而les toilettes 的唯一功能就是，嗯，厕所。
** Prendre 是一个非常多功能的动词，很像 faire（做），并且出现在许多惯用表达中。
关于上班的法语词汇
在工作日，许多人通勤上班，或步行，或乘车，或使用其他交通方式。这里有一些有用的单词和短语来描述早晨通勤。
| 法语 | 英语 | 例句 |
|---|---|---|
| Aller au travail | to go to work | Quand le temps est mauvais, je vais au travail en bus. (当天气不好时，我乘公交车去上班。) |
| Faire la navette | to commute | Je fais habituellement la navette avec mes collègues de travail. (我通常和我的工作同事一起通勤。) |
| La route | the route | Il a dû trouver une route différente à cause de la neige. (由于下雪，他不得不找一条不同的路线。) |
| Les horaires (de bus) | (bus) timetable/schedule | Où puis-je trouver les horaires de bus ? (我在哪里可以找到公交车时刻表？) |
| L'accident | accident | Tous les services de bus vers le centre-ville ont été annulés en raison d'un accident. (所有前往市中心的公交服务都因事故取消了。) |
| Les bouchons | traffic jam | Les infos ont annoncé 10km de bouchons sur l'autoroute. (新闻播报高速公路上有10公里的交通堵塞。) |
| L'embouteillage | traffic jam (used in formal contexts) | Il y a eu un très long embouteillage ce matin. (今天早上有非常长的交通堵塞。) |
| La circulation | traffic flow | La circulation est mauvaise. (交通状况很差。) |
| La déviation | detour | J'ai dû prendre une déviation ce matin. (我今天早上不得不绕道而行。) |
| Le temps peu clément | inclement weather | Je suis arrivé/arrivée en retard à cause du temps peu clément. (我因为恶劣天气迟到了。) |
| Les travaux [routiers] | road work, road construction | Ils font des travaux sur ma route habituelle. (他们在我常走的路上进行道路施工。) |
| Être en retard | to be late | Marie est en retard. (Marie迟到了。) |
| Patienter | to wait patiently | Le train va redémarrer dans quelques instants ; veuillez patienter. (火车将在片刻后重新启动；请耐心等待。) |
| Ralentir | to slow down | La circulation est ralentie sur l'autoroute. (高速公路上的交通速度放缓了。) |
| Tomber en panne | to break down | Ma voiture est tombée en panne. (我的车抛锚了。) |
关于晚上的法语词汇
下面，你将找到一些与法语中晚上相关的重要词汇和动词。请记住，本文前面早晨表格下列出的许多术语在谈论晚上时也会用到。
| 法语 | 英语 | 例句 |
|---|---|---|
| Rentrer à la maison | to go home | Après avoir terminé le travail, je rentre à la maison pour dîner avant d'aller à mon cours de français du soir. (完成工作后，我回家吃晚饭，然后去上我的晚间法语课。) |
| Faire de l'exercice | to exercise | J'essaie de faire de l'exercice quatre à cinq fois par semaine. (我尽量每周锻炼四到五次。) |
| Se détendre | to relax | Je trouve plus facile de me détendre à la fin de la journée si je lis ou écris dans mon journal. (我发现如果在一天结束时阅读或写日记，会更容易放松。) |
| Une série/Un film | TV show/movie | Parfois, il m'est difficile de choisir entre regarder une série ou un film. (有时我觉得很难选择是看电视剧还是看电影。) |
| Le livre | book | Cette année, l'un de mes objectifs est de lire plus de livres. (今年，我的目标之一是读更多的书。) |
| Sortir dîner | to go out for dinner | Préfères-tu sortir dîner ou manger chez toi ? (你更喜欢出去吃晚饭还是在家吃？) |
| Commander à emporter | to order takeout | Devrais-je cuisiner le dîner ou commander à emporter ce soir ? (今晚我应该做晚饭还是叫外卖？) |
| Cuisiner | to cook | Pierre cuisine toujours le dîner pour sa famille. (Pierre总是为他的家人做晚饭。) |
| Dîner | to have dinner | Mon mari et moi avons décidé de dîner dans un nouveau restaurant. (我丈夫和我决定在一家新餐厅吃晚饭。) |
| Le dîner | dinner | Charlotte a retrouvé ses amis de l'université pour dîner. (Charlotte和她大学的朋友们聚在一起吃晚饭。) |
| Le dessert | dessert | Mon dessert préféré est la crème brûlée. (我最喜欢的甜点是焦糖布丁。) |
| Aller au lit | to go to bed | Mon fils de 6 ans va au lit généralement à 20 heures. (我6岁的儿子通常在晚上8点上床睡觉。) |
关于周末作息的法语词汇
感谢上帝，今天是星期五！周末的早晨很适合睡懒觉，当然，也适合复习法语语法结构。请往这边走。
| 法语 | 英语 | 例句 |
|---|---|---|
| La gueule de bois | hangover | J'ai fait la fête hier soir et j'ai la gueule de bois. (我昨晚去派对了，现在宿醉未醒。) |
| Bruncher | to have brunch | Le dimanche je brunche avec Carole. (星期天我和Carole一起吃早午餐。) |
| Faire la grasse-matinée | to sleep in | Le samedi je fais la grasse-matinée. (星期六我睡懒觉。) |
| Faire les courses | to do the grocery shopping | Je préfère faire les courses le week-end et acheter tout ce dont j'ai besoin pour la semaine à venir. (我更喜欢在周末采购食品杂货，买齐接下来一周所需的所有东西。) |
| Nettoyer la maison | to clean the house | Les dimanches après-midi, je nettoie la maison et j'étudie le français. (星期天下午，我打扫房子并学习法语。) |
| Passer du temps en famille | to spend time with family | J'attends toujours avec impatience de passer du temps avec ma famille le week-end. (我总是期待着在周末与家人共度时光。) |
| Passer du temps avec des amis | to spend time with friends | Il retourne généralement dans sa ville natale pour passer du temps avec ses amis le week-end. (他通常在周末回到他的家乡与朋友们共度时光。) |
如何练习法语日常作息词汇
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就是这样！
无论是一周中的哪一天，你都将能够谈论（或抱怨）它。
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