27种无需语伴就能提升英语口语的方法
学习英语口语有时感觉像在爬陡坡，尤其是在独自练习时。幸运的是，有很多实用的策略可以培养您口语的流利度和自信心——即使没有语伴。
从用英语思考到挑战绕口令，我们将涵盖各种独自提升技能的创新方法。我们的YouTube频道视频中有一些小技巧，但您可以在下面的文章中找到更多内容。
1. 用英语思考
有时候，英语口语的难点不在于语言本身，而在于您如何思考它。
如果您先用母语思考，然后再尝试说英语，您将始终需要在语言之间进行翻译。翻译并非易事！即使是能流利使用两种或更多语言的人，在切换语言时也会遇到困难。
解决方案就是用英语思考。
您可以在任何地方、任何时间这样做。
当您思考一天的经历，或者决定点什么食物时，尝试使用英语。
甚至可以尝试使用英英词典来查找单词。这样，您就完全不需要使用母语和翻译单词了。
您会发现，当您用英语思考时，说英语也会更容易。
2. 通过 Lingflix 上的英语媒体学习
英语电影、电视节目和其他母语内容对语言学习者很有帮助。这类视频有助于您了解对话的自然流程、发音和日常词汇。
但观看英语媒体也可能相当困难。
母语者说话速度快，且带有各种口音。每次听到不理解的单词，您还需要暂停视频并查字典。
Lingflix 帮助您学习并享受音乐视频、电影预告片和其他英语短片。这是一个语言学习网站，以及 iOS 和 Android 应用程序，提供适合各个水平的有趣视频和学习工具，帮助您理解母语者所说的一切。
例如，媒体片段配有互动字幕。这意味着您可以点击字幕中的任何单词——这将暂停视频并向您显示该单词的定义、发音、图片以及包含该单词的其他视频。
您还可以将该单词添加到您的个人闪卡中，以便日后练习。这些闪卡也具有与互动字幕相同的学习辅助功能。
每个视频后都有一个简短的测验，会询问您有关片段中词汇和语法的问题。您还可以说出并录制您的答案来测试您的发音。
3. 注意重读音
英语在单词和句子中使用重音。这意味着当您说英语时，您需要重读或强调某些单词和音节（声音）以赋予它们不同的含义。
注意听母语者说话时把重音放在哪里。尝试以同样的方式重复，以改善您自己口语中的英语重音。
这不仅有助于您说好英语，甚至可能减少误解。
有时，将重音放在错误的音节上会完全改变单词的意思。例如，单词 ADdress 与 adDRESS 不同。ADdress 指的是某人居住的实际地址，而 adDRESS 意指正式向一群人发表讲话。
请在 Forvo 上连续听这两个单词的发音。您能听出区别吗？
学会听出差异！
4. 自言自语
每当您在家（或在其他独处的地方）时，您都可以与您最喜欢的人——您自己——一起提高英语口语。
如果您已经在用英语思考，尝试大声说出您的想法。
也要大声朗读。
练习就是练习，即使没有人纠正您的错误，仅仅大声说出来这个行为也会帮助您更自如地说英语。
5. 掌握英语语域
为了有效地用英语交流，您需要了解存在的不同英语语域。
语域是指根据您所处的不同情境而使用的一套不同的单词和短语。
例如，您对朋友说英语的方式与对孩子说话的方式不同，而这又与您在商务会议上使用的英语不同。
为了提高口语，您需要轻松地在所有英语语域之间切换。这意味着您应该知道与朋友、在工作场合以及与初次见面的人相处时该使用什么语域。
6. 使用镜子
只要有可能，每天花几分钟时间站在镜子前说话。选择一个话题，设定两到三分钟的计时器，然后开始讲。
这个练习的目的是观察您说话时的嘴型、面部和肢体语言。它也让您感觉像是在和别人交谈，所以您可以假装正在与学习伙伴讨论。
说满整整两到三分钟。不要停！
如果卡在某个不认识的单词上，尝试用不同的方式表达您的想法。您总可以在两到三分钟结束后，再查找那个单词的说法。
这绝对有助于您发现自己在哪些单词或句子上有困难。
7. 专注于英语流利度，而非语法
当您用英语说话时，您停顿的频率有多高？
您停顿的次数越多，听起来就越不自信，感觉也越不自在。尝试上面的镜子练习，但要挑战自己在整个过程中说话不停顿或结巴（在词语之间停顿）。
这可能意味着您的句子在语法上不完美，但这没关系！
如果您专注于流利地说话而不是正确地说话，别人仍然能理解您，而且您听起来会更好。随着您更好地掌握语法和用词规则，您可以逐步修正它们。
8. 尝试英语绕口令
绕口令是一系列难以快速说出的词语。一个例子是："The thirty-three thieves thought that they thrilled the throne throughout Thursday."
试着快速说几遍！这并不容易。
像这样的文字游戏将帮助您找到嘴巴和舌头的正确位置，甚至可以帮助您的发音。您可以在此处找到一份很棒的绕口令列表。
9. 听并跟读
跟着电视节目、YouTube视频或其他自然的英语演讲进行练习，也能让您的发音听起来更自然！
找一个您喜欢的短片，或者使用您在现实生活中会说的词语的短片，然后逐行跟读。
尝试匹配语调、速度甚至口音（如果可以的话）。漏掉几个词没关系，重要的是不停地说。尝试让自己听起来就像母语者一样。
10. 跟着英文歌曲唱
跟着您最喜欢的英文歌曲唱歌将帮助您变得更流利。这是一种经过科学验证的、久经考验的语言学习方法。
一旦您可以跟着泰勒·斯威夫特和杰森·玛耶兹这样的流行歌手唱歌，您就可以用更难一点的东西来测试您的技能：说唱！
说唱是练习英语的好方法，因为其中的歌词通常像普通句子一样说出来。
然而，说唱歌手使用的节奏更强、速度更快。有些歌词可能没有意义，但如果您能跟上说唱歌手的速度，那么您就在通往流利的道路上了！
11. 学习新词的词形变化
有些练习甚至在您开口之前就开始了。
通过学习您所学单词的不同形式，使说话变得更容易。您应该在学习和积累新词汇时就这样做。
例如，如果您刚学了单词 write，您还应该学习其他形式，如 wrote 和 written。
知道在任何类型的句子中正确使用单词的方法非常重要。这些知识在您说话时会有所帮助。您不需要停下来思考不同的词——您会确切地知道在说话时何时需要使用那个词。
12. 学习短语，而非单词
提高英语的一个更好的主意是学习单词短语，而不仅仅是单词。
您可能使用了正确的语法和词汇，但这仍然不是母语者的表达方式。
例如，您可以说 "how do you feel today?"，但母语者可能会说 "how're you doing?" 或 "what's up?"。短语和表达有助于让您的口语听起来更自然。
13. 学习您最常用的说法
花些时间真正留意您用母语说话的方式。
您最常使用哪些词语和短语？
学习如何用英语表达您最常用的短语和词语。知道它们的英文说法将帮助您像使用母语一样流利地说英语。
为了让您起步，英语（ arguably 任何语言）中最基本和最有用的短语之一是 "I'm sorry"。
"I'm sorry" 有许多不同的用途，可以帮助处理日常互动以及更复杂和情绪化的情况。
下面的视频展示了学习基本的母语表达有多么重要，以及它们如何根据上下文而变化。
14. 为特定情境做准备
您学习英语口语是否有特定的原因？
例如，您学习英语是为了在美国交朋友吗？那么您需要学习美式英语方言。
如果您学习英语是为了在一家说英语的公司找到工作呢？在那种情况下，练习对面试有帮助的英语。
在您去一个必须说英语的地方之前，您可以练习可能要说的话。
如果您准备去餐厅，需要知道哪些短语？回答服务员可能会问您的问题。尝试谈论食物和菜单。
如果您有所准备，会感觉更自信！
15. 学习例外并运用它们
如果您学习英语有一段时间了，您可能知道英语充满了规则之外的例外。
许多学习者会对此感到恼火，但您可以这样做：利用这些例外来说更好的英语！
学会所有的语言例外情况是不可能的，但您可以专注于一组组的例外，每周学习一两组。
这个技巧的下一步是使用您学到的例外情况。为此，您可以使用此列表中的任何其他技巧。只需尽可能多地在对话中使用这些例外，很快它们对您来说就会变得非常普遍，您会自然而然地使用它们。
您可以学习的一些例外或不规则情况的例子是：
- 不规则复数名词
- 不规则动词
- 发音例外
- "i before e except after c" 规则的例外
- 等等。
如果您想在一两分钟内看到数百个发音例外，千万不要错过 "The Chaos of English Pronunciation" 这首诗。您能把它背下来吗？这真是个挑战！
16. 学习国际音标（IPA）字母表
如果您想完美地读出 "The Chaos" 这首诗，一个很好的工具是国际语音协会（IPA）字母表，或称 IPA 图表。
IPA 字母表是一个包含了世界上所有语言中所有存在的声音的图表！
当然，您只需要学习英语的音标，但一旦您学会了，您就能够毫不迟疑地读出您看到的任何音标转写。
学习 IPA 字母表可能看起来非常困难，但这完全是值得的。下次当您看到 [ trænˈskrɪpʃən] 这个音标时，您就会知道如何完美地读出那个单词。
17. 参加在线口语课程
您可能没有口语伙伴，但猜猜您有什么？免费的在线口语课程！
在线学习正变得越来越流行。此外，可供选择的课程如此之多，以至于很多时候实际上是免费的。
有成千上万的在线课程可以帮助您提高英语口语技能。我挑选了三个，相信它们会对您有所帮助：
- Speaking and Writing English Effectively。借助这门精彩课程中包含的技巧，提升您的写作和口语技能。
- Speak English Professionally。如果您需要提高工作所需的对话技巧，这是您的完美课程。
- English for Doing Business in Asia—Speaking。我们中许多人不需要在亚洲做生意，但亚洲只是背景设定。本课程侧重于口语和商务英语，其主要目标是教您如何完成完美的口头演示。
18. 发挥创意
如果我们有一点创意，提高英语口语技能会很有趣。
无论"乐趣"对您意味着什么，利用它来为您服务，并将英语融入其中。
例如，尝试坐在沙发上，环顾四周。
找到一个有趣的物体，并尝试用英语描述它。
如果您是初学者，可能会使用简单的词汇和短句。但您变得越好，这个小练习就会做得越好！
您可以尝试的另一件事是用英语进行创意日记。许多人认为写日记就是记日记，但其实远不止如此！天空是极限——只要这片天空是用英语表达的。
最后，尝试给您自己的生活制造困难。不，我没疯。
您是否曾遇到过这样的情况：当您试图用英语说某事时卡住了，因为您记不起一个词？故意这样做！
尝试在不使用特定词语的情况下谈论某事。这就像现实生活中的"禁忌"游戏，但规则由您制定。
换句话说，尽情发挥创意，并全程使用英语。
19. 叙述您的世界
与描述物体类似的是描述您在户外看到的事物。
如果您步行去杂货店或通勤上班，尝试描述您所看到的。这就像在为您自己的周围环境进行导览，而解说员就是您自己！
如果您不愿意或不能大声说出来，可以在脑子里进行，倾听您内心的声音。
您练习得越多，与其他人进行真实对话就越容易。它也会帮助您养成用英语思考的习惯！
20. 阅读英语
您想提高口语技能吗？那么您也必须开始阅读！
如果您不练习和提高其他方面的技能，就不可能提高语言的某个领域（比如口语）。
阅读有助于提高您的口语技能，因为它让您的大脑工作。当您阅读时，您很可能在听您的头脑或内心声音读出单词。
除此之外，您能够在上下文中学习新单词，以便日后在对话中使用。
最后，当您阅读（报纸、书籍、分级读物、诗歌……）时，您大部分时间接触的是正确、结构良好的英语。
您阅读得越多，您的大脑就会越快开始识别通常组合在一起的单词模式和词组。当这些模式存在于您的脑海中时，您就可以毫不犹豫地在对话中使用它们。
21. 放松！
在学习流利说话时，您可能是自己最好的帮手，也可能是自己最大的敌人！我知道这很难，但您应该尽量不要担心自己说话时的听起来如何。放松就好！
如果您卡住了或感到困惑，只需深吸一口气，重新开始。如果需要，可以说慢一点。花点时间停顿一下，思考下一句话。
尽一切可能让自己更舒适地说英语。
22. 用英语讲述您母语中的故事
这里有一个有趣的方法来测试您的英语口语发展得如何：选择一个您非常熟悉的故事，并用英语讲述它。
记住在讲故事时要用英语思考。专注于流利地说话，而不是正确地说话。对自己大声说出每一个句子。
23. 探索英语方言
英语有各种各样的形式和规模。方言是基于说话者身份和来源地的语言的不同说话方式。
仅美国就有超过20种英语方言，包括南方英语、新英格兰英语和西部英语。许多母语者甚至可以根据一个人使用的方言猜出他来自哪里！
还有其他国家的英语方言，例如加拿大和英国。其中最流行的一种是英式英语方言，许多人觉得它非常优雅和吸引人！
一旦您对标准英语感到自如，就可以扩展并探索不同的方言。
当您学习同一个单词在不同地方如何发音时，这会使口语练习变得相当有趣。此外，学习方言可以教您意思相同的不同短语。
如果您想了解更多关于不同方言的信息，您可以在网上（特别是在YouTube上）查找视频，听母语者用他们独特的方言说话。您还可以找到英语教练制作的信息视频，他们可以教您如何说某种方言。
电影也是听方言的好方法。来自不同国家的英语电影可以向您展示方言的发音和使用方式。另外，您的"最爱电影"列表可能还会增加新成员！
24. 与您的智能设备对话
大多数智能手机和设备允许您对着麦克风说话，这样您就可以仅用声音做很多事情，而不必使用手指。您可能曾用此来让 Siri 或 Cortana 做某事，或者说出信息而不是用键盘输入。
这些功能可以极好地用于您的口语练习。
在将您设备的语言设置切换到英语后，您可以测试您的口语英语被设备理解的程度。
设备会非常诚实，并显示它认为您说了什么词。
由此，您或许可以看到是否需要改进任何方面，无论是您的发音、语法还是选词。
当然，有时设备可能无法处于最佳工作状态，因此如果您说的话没有被正确识别，并不总是您的错。
25. 使用带有英语音频的应用程序
应用程序方便、有趣且具有互动性。这就是它们非常适合随时随地学习英语的原因！
您可以轻松找到让您练习英语口语技能的应用程序。它们旨在帮助学习者在没有语伴的情况下也能进行对话练习。
使用这类应用程序，您可以学习大量词汇并听到单词和短语的音频发音——有些还带有复习测验和录音工具，可以帮助您跟踪自己的进步！
您也可以使用其他类型的英语语言应用程序。
英语词典或翻译应用程序可以提供单词的定义，但它们几乎总是附带单词发音的简短音频片段。
英语闪卡应用程序让您可以轻松通过卡片集记忆词汇，这些卡片集也可能包含音频发音。
以下是一些可用于口语练习的应用程序的优秀示例：
- Lingflix : iOS | Android
- ELSA Speak : iOS | Android
- Translate Now : iOS | Android
- Say It : iOS | Android
- Quizlet : iOS | Android
还有更多！
如果您是那种身边总是有智能设备的人，那么您应该用它装满有用的英语学习应用程序。每当您感到无聊或有额外时间时，您只需打开一个应用程序，立即开始英语发音练习！
26. 观察并模仿英语说话者
当我们年轻的时候，我们常常模仿别人说的话，通常是为了惹恼他们。但这种被称为模仿或模拟的练习，实际上是外语学习的一个关键方法！
每当您观看显示英语说话者的内容时，尝试在他们说话之后或同时模仿他们说的话。
尽最大努力匹配他们说话的方式。您还可以观察他们的嘴唇如何移动以改善您的发音。
您不只在看视频时才需要这样做！如果您碰巧在说英语的人附近，您可以尝试在脑海中或轻声地重复他们所说的有用的片段。
27. 记录您的错误
每当您在英语口语中犯错时，不要尴尬！
相反，记下或记住这个错误，无论是您的发音、语法还是用词选择。
找出问题所在，然后找到修复和理解您的错误所需的任何答案。
您犯的许多错误对于非母语者来说可能是非常可以理解或常见的，所以您永远不应该回避它们。分析错误是任何学习者都能做的最佳练习之一，这样他们才能自信地真正提高自己的技能。
即使没有人可以用英语交谈，您仍然可以按照自己的节奏建立信心并掌握流利度。
在某些方面，独自练习口语甚至更容易！现在您确切地知道如何靠自己提高英语口语，并且应该有信心这样做！
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