21种最有效提升英语口语能力的方法

英语是世界的通用语，是母语不同的人们用来相互交流的共同语言。事实上，有96个国家在不同程度上使用英语。这意味着你的英语越流利，你就能进行越有趣、越令人兴奋和越有深度的对话。

在本文中，我们将带你了解21种最佳的提高英语口语能力的方法。我们相信你至少会在这里找到一个你从未尝试过的技巧。

1. 每天学习新单词和短语

在学习如何改善英语发音和口音等技巧之前，你需要先掌握日常对话中使用的单词和短语。

毕竟，如果你知道需要练习说哪些单词，就更容易找出可以改进的发音方面。

此外，你可以在练习口语技能的同时，承诺每天学习更多单词。这让你可以一石二鸟。

你可以：

• 设定每天想学习的新单词数量目标。例如，你可以每天学习三个或十个新单词。即使你每天只有时间学习一个新单词，一年下来也是365个新单词（假设你每天都坚持目标）。你可以用手机记录你的目标数字，或者与一位学习伙伴分享，让他帮你检查进度。
• 订阅在线词典的“每日一词”栏目。不确定现在想学哪些单词？你可以查找带有“每日一词”功能的在线英语词典。只需通过电子邮件注册他们的免费订阅，你就可以每天在收件箱中收到这些单词。
• 在你周围的环境中学习新单词。去一个说英语的区域， discreetly 地听母语者的对话。记下任何你不理解的单词或短语，稍后用词典查阅。对你听到的英文歌曲也这样做。通过在语境中学习新单词，你会更容易记住它们，并更快地扩大词汇量。
• 学习短语中的单词。例如，你将饮料称为 a glass of wine, a pint of beer, a cup of tea, a pot of coffee 等。同样，在语境中学习单词对记忆更有效。
• 学习相关单词。例如，月亮每个月有四个阶段：crescent, gibbous, waxing and waning。同时学习所有四个单词效率更高。

2. 使用地道的英语音频和视频改善发音

即使你认识很多单词，如果发音不正确，别人也无法理解你。那岂不是浪费了记单词的时间，对吧？

所以，你需要听或看母语者如何发音英语单词和短语。一些你可以这样做的地方是：

• 在线词典。你会注意到这些词典通常在新单词旁边有小喇叭符号。其中一些，比如 Cambridge Dictionary，甚至提供美式和英式发音的不同音频。只需点击喇叭符号，仔细听并模仿音频中单词的发音方式。
• YouTube。有时，当你在网上搜索某个单词的发音时，结果会显示 YouTube videos。它们通常会缓慢地重复单词几次，这让你更容易跟读。
• 播客。像 English Pronunciation Pod 和 American English Pronunciation 这样的播客可以教你美式英语发音的许多方面。

如果你在发整个单词的音时有困难，你可能需要先练习发单个字母的音。

例如，在发英语元音时，通过发出元音 A, E, I, O, U 的声音来为说话做准备。

在发出这些声音时，做出相应的口型。夸张地发出声音和做出口型——也就是说，让它们非常明显和夸大。

通过练习这些基本发音，你将更容易听出，例如，a cat 和 a cut 之间的区别。

对于辅音，发音练习有点棘手，需要一整篇文章来专门说明。幸运的是，我们有一个方便的指南，涵盖了如何发英语辅音！

3. 即兴对话

即兴创作意味着在当下临时编造东西。

以下是一些你可以独自进行的即兴创作想法：

• 选择一个普通物体（比如一支笔），并编一个关于它的故事。谈论它对你有多重要，它如何帮助你找到失散多年的妹妹，或者它如何救了你的命。尽情发挥创意！
• 选择一个字母表中的字母，并尽可能长时间地说话，同时每个句子都以这个字母开头。或者从字母 A 开始，一边说话一边按字母表顺序进行。这比听起来难多了！
• 说两分钟话。设置一个两分钟的计时器。从 Conversation Starters 或 Writing Exercises 等地方的提示中随机选择一个话题。然后，就那个话题说满两分钟，不给自己思考的时间。第一分钟可能很难，但到第二分钟，你会开始更自信、更舒适地说话。尽可能多地尝试，直到在第一分钟内感到舒适为止。

练习即兴表演是让你更舒适地与他人交谈的好方法，因为它教你在没有准备的情况下说话。

4. 使用绕口令

绕口令是那些快速说出来很困难的短语和句子。它们旨在帮助你测试在舌头打结之前你能说多快。

但慢慢说也有效！这是改善你发音和说话清晰度的绝佳方法。你可以选择这些英语绕口令中的一个，确保正确、清晰地读出每个单词。

一旦你能舒适地慢慢说出这些单词，试着说得更快些，每次重复都逐渐提高速度。即使你说错了一些单词（相信我，即使是英语母语者有时也会被绕口令难住），你至少会为此开怀大笑！

5. 学习英语的自然语流

能够正确地说出单个单词很棒，但流利说英语的秘诀在于句子的语流。

每当你读一首诗、听一首旋律优美的歌曲或看一部有趣的情景喜剧时，请注意：

• 连读。注意母语者如何连读单词。这指的是连接两个音，使一个音消失或改变一个音以使其更流畅。
• 缩略形式。缩略形式是两个词的缩写形式。例如：I + am = I’m; he + will = he’ll; they + have = they’ve; do + not = don’t
• 重读。单词中有重读音节，句子中有重读单词。
• 节奏。节奏是重读、缩略和连读的综合结果。它是英语的抑扬顿挫，或者说音乐性特征。你也可以把它看作是你说话的速度和“声音”。

找到完美的说话节奏对提高你的流利度大有帮助。一个好的说话速度是舒适的（对你和听者都是），能让你保持专注，并给你足够的时间思考你想说的话。

以下是你可以改善英语口语语流的方法：

• 找一篇与你阅读水平相符的短段落，甚至只是一个句子。你可以在这里找到许多适合不同水平的短阅读段落。你也可以随意打开你最喜欢的英文书的一页，选择一个段落或两个。
• 准备一个录音机或摄像机。如果你的手机没有内置录音机，你可以为 iOS 下载这个，或为 Android 下载这个。
• 慢慢地说出段落或句子，然后再说得快一点，再快一点。
• 一旦达到感觉不舒服或太快的速度，就放慢速度。
• 重复几次，确保每次都录下你说的话。

听录音。它们听起来怎么样？你在说话时也应该感觉到了不同。慢速说话有助于你练习发音和吐字清晰度。快速说话有助于你练习流利度，因为你不必担心说出的每一个单词。

6. 跟读英语语音

跟读英语基本上包括听母语者如何说某事并模仿它。

以下是一些关于如何跟读英语的想法：

• 选择你最喜欢的带字幕的视频。确保是你喜欢看的内容。这对下一步很重要。

• 多次听它。先听一遍视频。然后，阅读字幕以很好地掌握大致内容和流程。

• 逐句模仿叙述者。播放。听。暂停。说话。录音（可选）。尽可能模仿语音模式。

通过足够的跟读，你自然会越来越接近母语者的发音。只是要确保选择具有相同英语口音的视频！

你可以在语言学习平台 Lingflix 上找到大量带有高质量字幕的英语视频。

7. 用英语思考

当你学习英语，并与母语者交谈时，你的自然倾向是将他们说的话在脑中翻译成你的母语，在脑中用母语构思回应，然后将回应翻译回英语。

正如你所想，这需要很多时间。这也让与你交谈的人感到对话缓慢甚至令人沮丧。

另一方面，如果你练习用英语思考，那么想出回应和参与对话所需的时间就更少。你不必经历在母语和英语之间来回翻译的额外步骤。

开始用英语思考的一个好方法是写日记，用英语记录下你每天的想法。它不必完美——你只是想尽可能经常地练习用英语表达你的想法。

8. 用英语复述一个故事

例如，你可以从你文化中熟悉的故事开始。你的翻译不仅需要传达你所用词语的意思，还要尽可能多地包含文化内涵。你也可以选择一个主要使用你能理解的单词的短篇故事或童话故事。

然后，你可以录下你的复述，或者请一位英语母语者听你讲并给你他们的想法。

有时，你的语言中有一些词不容易翻译成英语，这没关系！你可以尝试用另一种方式解释它，例如，向英语母语者描述这个不可翻译的词语给人的感觉。

9. 使用英语发音应用程序

如果你曾想知道是否有应用程序可以帮助你完善英语发音，答案是“是的”。事实上，有很多这样的应用程序。

例如，ELSA Speak（可在 iOS 和 Android 上使用）使用语音识别技术来帮助你纠正英语单词的发音。课程按主题（例如，旅行、商务等）排列。如果你正在参加像 IELTS 这样的水平考试，这个应用程序也会派上用场！

10. 参加公开演讲活动

大型大学、剧院和文化社团经常组织诸如公开辩论、口语诗歌朗诵和即兴故事会等活动。这些是你来与志同道合的人交流并练习说英语的地方。

许多城市举办 TED Talks，你可以在那里注册、参与并分享你创新的想法。查看你当地大学的活动页面，看看是否有任何这样的机会。这可能是一次令人紧张的经历，但对你的英语来说会非常棒！

但如果你对说英语没有信心怎么办？别担心，所有语言学习者都会在某个阶段遇到这个问题！克服缺乏自信的最好方法之一就是走出去练习。

最好的方法是尝试用英语与陌生人交谈。下面的视频提供了在用英语开始对话时避免错误的技巧。

11. 去语言咖啡馆

如果公开演讲让你害怕，你可以选择语言咖啡馆。这些咖啡馆为想要练习和交流语言的人们营造了友好轻松的氛围。

你通常可以通过当地大学或你所在地区的 Meetup 群组找到语言咖啡馆。如果没有别的，它们也是找到可以分享个人兴趣的朋友的好地方。

12. 恰当地使用正式或非正式英语

根据上下文，你可能需要使用正式或非正式英语。但你怎么知道该用哪一种呢？

通常，一个好的方法是听你的对话伙伴如何说话，注意你的情况和环境，并尝试匹配所使用的英语类型。

例如，如果你在办公室或学校与老板或教授交谈，使用正式英语是安全的。如果你在舒适的咖啡馆与朋友边喝咖啡边聊天，你可以随意使用所有你知道的俚语。

如果你只学习“常规”英语，别担心。大多数时候，标准英语作为一种交流工具都非常有效，无论你在和谁说话。语境是关键！

13. 清晰且切中要点

“Can you please elucidate to me what this means?” “Drink lots of dihydrogen monoxide every day!”

想象一下突然听到这两句话。你首先可能会想：“这个人到底在说什么？‘elucidate’和‘dihydrogen monoxide’是什么意思？”

即使你知道这些词的意思，你可能仍然会想，他们本可以说“Can you please explain to me what this means?” 或 “Drink lots of water every day!”

你可能想在日常对话中炫耀那些听起来令人印象深刻的词语。但是，除非没有其他方式能表达你的真实意思，否则你会希望使用最简单的词语。你不仅会被更好地理解，而且也不太可能显得自命不凡。

但是你怎么知道哪些词对说英语的人来说是“最简单”的呢？同样，这就是经常听真实对话的地方。你听母语者常规对话越多，你就越能掌握他们用来表达自己、让人理解的用词模式。

14. 提问

沟通是双向的。为了确保你的听者投入并理解你，要提问。

问题可以是关于任何你想了解更多的事情。如果你第一次见到某人，“What’s your name?” 总是一个好的对话开场白。你也可以使用其他用英语自我介绍的方式。

当对方停下来，而你想了解更多信息时，随时提问。例如，如果你看到你的朋友有一辆好看的汽车，你可以说类似“Wow, that’s a nice car! What make and model is it?” “赞美 + 问题”的公式非常有效！

每当你听不懂对方说什么时，只需用自己的话向说话者复述一遍。这将给他们一个机会来纠正你任何不理解的地方，或者确认你听对了。

你可以在信息前使用这些短语：

• I want to make sure I got that right, …
• So let me get this straight, …
• You mean…
• If I’m understanding you correctly, …
• Just to make sure I’ve got it right, you mean…
• Are you saying that… ?
• When you said… Did you mean… ?
• I am not quite sure I am following. Did you say…

如果你担心这会让你看起来“迟钝”或无礼，别担心！大多数人会完全理解英语不是你的母语。他们宁愿重复自己，也不愿产生任何误解。

15. 使用填充短语

填充短语是在句子中充当占位符的短语。它们填补沉默，使你的讲话不会中断，并给你一点时间思考要说什么。

一些填充短语的例子是：

• Um, uh…
• You know…
• Actually…
• To be honest…
• I mean…
• Well…
• So…
• Anyway…

当你与英语母语者交谈时，你会经常听到这些词。为了更好地掌握它们的含义和用法，你需要——你猜对了——经常练习它们。

但是，就像任何好东西一样，不要过度使用它们！太多的填充短语和太多的停顿一样糟糕。根据经验法则，试着不要在你说的每几句话中就使用超过一个填充短语。

16. 不要害怕重复自己

因为你还在练习英语，你可能不总是确定人们是否真的理解你的意思。

在那种情况下，直接问！大多数时候，你可以通过要求对方重复你所说的话来确保他们理解了。

例如，下次你用英语给出指示、方向或信息时，用以下其中一个短语跟进：

• I want to make sure you got that. Would you mind repeating it?
• I’m not sure if I said that right. Can you please repeat it?
• Can you please run that by me, so I know you got it?
• I’d like to be sure I’m expressing myself clearly. Could you please tell me what I’ve just said, so I know we’re on the same page?

17. 注意你的肢体语言

有一句英语谚语是这样说的：“Actions speak louder than words.”

你坐的方式，你手放的位置，甚至你看哪里——所有这些都能增强或改变你所说词语的含义。最重要的是要放松。

然而，并非所有的肢体语言和手势在不同文化中都意味着相同的事情。当你说英语时，需要记住以下几点：

• 避免某些手势。只伸出中指，其他手指向下弯曲，被认为是一种冒犯性的手势。在英国，用食指和中指做出 V 形手势也被认为是粗鲁的。（在美国，这只是一个表示“和平”的手势。）
• 不过，说话时要用你的手。你的手可以表达很多情感。用拳头猛击张开的手掌表示决心。用张开的手掌或拳头猛击桌子可以表示愤怒。双手紧闭交叉放在胸前会让你显得冷漠和不感兴趣。
• 手指也能说话。例如，你可以通过保持后三个手指张开，用食指和拇指做一个“O”形来做出“okay”的手势。
• 翘二郎腿可能意味着不同的事情。如果你朝着和你说话的人翘二郎腿，这表明你在听他们说话。如果你翘二郎腿的方向背离对方，这可能表明你不感兴趣或分心了。

注意说话者在做某些手势时的情境和情绪。亲自观察他人的肢体语言可以帮助你更好地理解他们的意思。

你也可以做这个练习：

• 坐在或站在镜子前说话。
• 假装你正在和你的镜像对话。你的手在做什么？你的姿势说明了什么？
• 四处走动，尝试不同的东西，看看它们如何改变你所说词语的含义。

18. 通过写作提高口语

在一篇关于如何提高英语口语能力的文章中，这似乎是一个奇怪的技巧。毕竟，写作和口语有什么关系呢？

事实上，关系很大。当你知道在纸上用英语表达某事的最自然方式时，这也可以转化为你在口语对话中表达自己的方式。

练习用英语写作。花时间整理你的思绪。尝试写一个英文博客来磨练你的写作技巧。

看看下面的步骤，开始写博客吧！

• 选择一个平台。WordPress 是一个不错的博客选择。你可以设置一个账户，然后选择一个主题和一个域名（例如，imlearningenglish.wordpress.com）。其他内容管理系统如 Wix, Ghost 和 Squarespace 也很有用。如果你只想写作，并且对过于技术性的设置不太适应，可以看看 Medium。
• 选择一个主题。你当然可以写任何你喜欢的内容。但既然你想进行越来越多的练习，你应该选择一个你热衷或擅长的主题。
• 制定一个时间表并坚持下去。决定你写作的频率——每天、每周两次或每两周一次。要现实，但要投入。
• 开始写吧！盯着空白页面可能会令人生畏。为了开始，设置一个一到两分钟的计时器。思考当天的主题，然后开始写作，在计时器响起之前不要停。暂时不要担心词汇、句子结构或拼写。重点是在不必过多思考你想说什么的情况下表达自己——这就像大多数对话的进行方式！

19. 在线交朋友

你觉得当面见人害羞吗？

幸运的是，你不必离开家就能找到可以交谈的人。你总是可以去语言交流网站，例如：

• italki。 italki 像一个辅导网站，你可以在那里找到英语母语者来教你他们的语言。
• Polyglot Club 。 Polyglot 是指能说多种语言的人。正如你从名字中猜到的那样，该网站由一个致力于学习语言的社区组成。
• HelloTalk。在 HelloTalk 上，你可以通过语音、文本或视频聊天与英语使用者联系。
• Tandem。与 HelloTalk 类似，Tandem 允许你联系世界各地的英语使用者。不过，它更有社交媒体的感觉。

20. 熟悉文化典故和政治知识

英语母语者喜欢在对话中引用文化典故。文化典故通常是与流行媒体相关的想法、谚语或笑话。例如， meme “Brace yourselves, winter is coming” 是引用电视剧《权力的游戏》中角色 Ned Stark 的一句台词。

有太多可能的文化典故，即使你是一个流行文化迷，也很难全部弄清楚！然而，你可以通过观看大量英语电视节目和电影来“理解”大部分典故。

除了流行文化，你还需要阅读你感兴趣的英语国家的政治、价值观和规范。这样，你就可以避免说一些不敏感或政治不正确的话。你可以在报纸和杂志上阅读所有这些内容，在那里你还可以学到你会反复使用的习语、短语和其他表达方式。

21. 访问一个说英语的国家

如果你能负担得起机票和住宿费，你总可以去一个说英语的国家旅行。旅行让你有机会亲眼看到和感受文化——食物、饮料、商店等等。你可以练习与母语者聊天，测试你的口音，看看人们理解你的程度如何。

那么，出发吧！从上面选择你喜欢的提高英语口语能力的方法。用你觉得合适的方法扩展你的词汇量，纠正你的发音，并提升你的英语口语。别忘了尽可能多地练习！