अर्को भाषामा सोच्न आफ्नो दिमागलाई तालिम दिनुहोस्

हामी सबैले सुनेका छौं कि विदेशी भाषामा सोच्नु वास्तविक प्रवाहिताको संकेत हो। तर म शर्त लगाउँछु कि तपाईंले सुनेको छैन कि यो पाँचौं मुख्य भाषा कौशल हो जुन सबै सिकारुहरूले विकास गर्नुपर्छ—बोल्ने, सुन्ने, पढ्ने र लेख्ने पछि सिधै।

वास्तवमा, विदेशी भाषामा सोच्नु प्रवाहिताको नतिजा मात्र होइन, तर यो आफैं प्रवाहिताको एउटा मार्ग पनि हुन सक्छ। र अन्य कौशलहरू जस्तै, तपाईंको लक्षित भाषामा सोच्नु पूर्ण रूपमा सिक्न सकिने कुरा हो, यसमा केही अभ्यास मात्र चाहिन्छ।

१. आफ्ना विचारहरू अनुवाद गर्नुहोस्

तपाईंले यो कुरा सोचेका हुनुहुन्थ्यो होला, हैन त? हो, यो सबैभन्दा स्पष्ट कदम जस्तो लाग्छ, तर सबैले यो गर्दैनन्। केही मानिसहरू धेरै दृश्यात्मक वा मात्रात्मक हुन्छन्, जसको अर्थ तिनीहरूको दिमागमा शब्दहरूको धारा निरन्तर बगिरहने गर्दैन।

यदि तपाईंले पहिले नै आफ्नो मनमा आफ्नो जीवनको वर्णन गरिरहनुभएको छैन भने, चेतनापूर्वक यसो गर्न सुरु गर्नुहोस्! यस्तो सक्रिय अभ्यास नै त्यो हो जहाँ तपाईंले सबैभन्दा बढी अभ्यास प्राप्त गर्नुहुनेछ।

जब तपाईंले कुराकानीहरू सम्झनुहुन्छ, अनुवाद गर्नुहोस्। जब तपाईंले आफ्नो दैनिक तालिकाको बारेमा सोच्नुहुन्छ, अनुवाद गर्नुहोस्। जब तपाईं मौसम, तपाईंका छिमेकीहरू, किरानी पसलमा लामो लाइनलाई गाली गरिरहनुभएको छ… अनुवाद गर्नुहोस्!

• तपाईंको वरपर के छ त्यसको वर्णन गरेर सुरु गर्नुहोस्। जब तपाईंले एउटा रूख देख्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो लक्षित भाषामा "रूख" सोच्न सक्नुहुन्छ। यदि रूखको लागि सही शब्द आइरहेको छैन भने, "हरियो", "काठ" वा यसलाई वर्णन गर्न सक्ने अरू कुनै पनि शब्द सोच्नुहोस्। भवनहरू, जनावरहरू, लुगाफाटा, जे पनि को लागि पनि यही नियम लागू हुन्छ। यदि तपाईं शब्दावलीको हिसाबले साँच्चै सीमित हुनुहुन्छ भने, तपाईंले मनमा मानिसहरू, जनावरहरू वा वस्तुहरू गन्न पनि सक्नुहुन्छ। जे पनि मद्दत गर्छ!
• तपाईंले अनुवाद गरिरहनुभएको हरेक कुरा डबल चेक गर्नुहोस्, या त मूल वक्तासँग वा उद्धरण चिन्हसहित त्यस वाक्यांशलाई गुगल गरेर यो हेर्न कि धेरै मूल वक्ताहरूले तपाईं जस्तै भनिरहेका छन् कि छैनन्।
• यदि तपाईंले जे सोचिरहनुभएको छ त्यसलाई कसरी भन्ने थाहा पाउन सक्नुभएन भने, एउटा अनुमानित अभिव्यक्ति बनाउनुहोस् जुन तपाईंलाई अझै पनि पूर्ण रूपमा १०० प्रतिशत सही छ भन्ने निश्चित छ। किनभने तपाईंले बोल्ने वा लेख्ने भन्दा धेरै, धेरै बढी सोच्नुहुन्छ, त्यसैले खराब बानीहरूमा पर्न सजिलो हुन सक्छ—यसैले आफ्नो भाषा प्रयोग डबल चेक गर्नु अझै पनि महत्त्वपूर्ण छ। ठोस संज्ञा, क्रिया र विशेषणहरू अनुवाद गर्न धेरै सजिलो छन्, तर मुहावरादार वाक्यांशहरू जटिल हुन्छन्, त्यसैले तपाईं हरबखत सही मुहावरा र अभिव्यक्तिहरू प्रयोग गरिरहनुभएको छ भन्ने विशेष गरेर निश्चित गर्न चाहनुहुनेछ।

२. एकभाषिक शब्दकोशहरू प्रयोग गर्न सुरु गर्नुहोस्

एकभाषिक शब्दकोशसँग, तपाईंले आफ्नो लक्षित भाषालाई आफ्नो मातृभाषामा अनुवाद गर्नुको सट्टा वा विपरित, तपाईंले लक्षित भाषाको एउटा शब्द खोजी गर्नुहुन्छ र लक्षित भाषाको परिभाषा पाउनुहुन्छ, ठीक तपाईंले आफ्नो मातृभाषाको शब्द जाँच्न शब्दकोश उठाउनुभएको बेलाजस्तै।

एकभाषिक शब्दकोश प्रयोग गर्नाले तपाईंको भाषा सिक्ने यात्रामा एउटा महत्त्वपूर्ण चरण चिन्हित गर्न सक्छ किनभने यसको अर्थ तपाईंले सिक्न आफ्नो मातृभाषाको ढाँचाको सट्टा भाषा नै प्रयोग गरिरहनुभएको छ।

ध्यान दिनुहोस् कि एकभाषिक शब्दकोशहरू मध्य-देखि उच्च-मध्यवर्ती स्तरमा प्रयोग गर्दा सबैभन्दा उपयोगी हुन्छन् जब तपाईंले पहिले नै एउटा मुख्यधाराको उपन्यास बुझ्न सक्नुहुन्छ वा औपचारिक समाचार रेडियो पछ्याउन सक्नुहुन्छ। अन्यथा, तपाईंले अरू शब्दहरूको परिभाषामा शब्दहरू खोजी गर्न धेरै समय खर्च गर्नुहुनेछ—यद्यपि त्यो पनि एउटा मूल्यवान अभ्यास हुन सक्छ।

• एउटा राम्रो एकभाषिक शब्दकोश खोज्नुहोस्! WordReferenceसँग एउटा उत्कृष्ट अनलाइन स्पेनिश-स्पेनिश शब्दकोश छ (र धेरै अन्य भाषाहरूमा एकभाषिक विकल्पहरू)। मैले व्यक्तिगत रूपमा फ्रेन्चको लागि Larousse प्रयोग गरेको छु। आफ्नो लक्षित भाषामा "शब्दकोश" खोजी गर्दा तपाईंलाई केही न केही पाइहाल्नुहुनेछ, तर गुणस्तर धेरै महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले Quora वा Language Learners’ Forum जस्ता साइटहरूमा अन्य सिकारुहरूलाई सोधेर हेर्नुहोस्।
• फ्ल्याशकार्डहरू प्रयोग गर्नुहोस्। एकभाषिक शब्दकोशहरू SRS मा वाक्य फ्ल्याशकार्डहरूसँग जोड्दा राम्रोसँग काम गर्छन्। प्रत्येक फ्ल्याशकार्डको अगाडि एउटा पूरा वाक्य हुनेछ, र त्यसपछि तपाईंले आफ्ना कार्डहरूको पछाडि तपाईंलाई नथाहिएका शब्दहरू परिभाषित गर्न आफ्नो एकभाषिक शब्दकोश प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि मूल परिभाषाहरूमा तपाईंलाई नथाहिएका शब्दहरू छन् भने तपाईंले परिभाषाहरू एम्बेड गर्न सक्नुहुन्छ। यदि परिभाषा बुझ्न असम्भव छ भने ("ओक" वा "सिँढी" को परिभाषा सोच्नुहोस्… भ्रामक, जटिल परिभाषाहरू भएका सरल अवधारणाहरू), एउटा चित्र टाँस्नुहोस् ताकि तपाईंले अंग्रेजीबाट कुनै हस्तक्षेप बिना नै अर्थ प्राप्त गर्नुहोस्!

३. डायरीमा लेख्नुहोस्

किनभने डायरी लेख्नु भनेको आफ्ना विचारहरू लेख्नु हो, यसले तपाईंलाई आफ्नो लक्षित भाषामा सोच्ने बानीमा ल्याउँछ, विशेष गरी यदि तपाईंलाई सुरुमा सोच्नै गाह्रो भइरहेको छ भने।

मूलतः, यो चरण #१ को अभ्यास गर्ने अर्को तरिका मात्र हो, तर यो ढिलो छ र तपाईं एउटै ठाउँमा हुनुहुन्छ त्यसैले तपाईंले कुराहरू खोज्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं धेरै समय व्यस्त हुनुहुन्छ र आफ्नो लक्षित भाषामा जानिबुझि सोच्न स्वतन्त्र छैन भने यो राम्रो विकल्प पनि हो। यसले लेख्ने अभ्यासको रूपमा पनि दोहोरो भूमिका खेल्छ!

मैले यो आफैं स्पेनिशमा लेख्ने अभ्यास गर्दा पत्ता लगाएँ—मैले एउटा छोटो लेख्ने सत्र पूरा गरेर कलम राखेपछि केही समयको लागि स्पेनिशमा सोचिरहेको पाएँ। स्पेनिशमा जानिबुझि विचारहरू गठन गर्न केही समय खर्च गर्नाले मलाई आफ्नो लक्षित भाषामा सोच्ने त्यो "क्षेत्र" मा पुर्याउन निश्चित रूपले मद्दत गर्यो।

• दैनिक एकालाप लेख्ने प्रयास गर्नुहोस्। यसमा तपाईंको मनमा जे छ त्यो समावेश हुन सक्छ! तपाईंको काम, तपाईंको परिवारको बारेमा कुरा—केहि फरक पर्दैन। विचारहरू पनि राम्रोसँग काम गर्छन्, किनभने तपाईंसँग तिनीहरूको बारेमा धेरै भन्न लाग्न सक्छ। तपाईंले आफ्नो लक्षित भाषामा डायरी राख्नै सक्नुहुन्छ!
• italki जस्ता सेवाहरूबाट मूल वक्ता र सिकारुहरूबाट सुधार र प्रतिक्रिया प्राप्त गर्नुहोस्। italki मा, तपाईंले उत्कृष्ट सम्भावित प्रतिक्रिया प्राप्त गर्न एउटा निजी शिक्षकलाई पनि भाडामा लिन सक्नुहुन्छ, एक-एक गरेर तपाईंसँग काम गराउन। तपाईंले कसरी पाउनुभएन, सुधारहरूले तपाईंलाई गलत कुरा लेख्नबाट रोक्न मद्दत गर्नेछन् र तपाईंको दिमागमा खराब बानीहरू जमाउनबाट टाढा राख्नेछन्।
• एउटा निजी, कागजात डायरी राख्नुहोस्। यो इन्टरनेट-भरपर्दो भाषा सिकाइबाट एउटा राम्रो ब्रेक हो, र गोपनीयताले तपाईंलाई जे पनि लेख्न स्वतन्त्र शासन दिन्छ!

४. थप प्रथम व्यक्ति साहित्य पढ्नुहोस्

भाषा सिक्दा पढाइ धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। यदि तपाईंले प्रथम व्यक्तिमा लेखिएका पुस्तकहरू पढ्नुभयो भने, भाषामा सोच्ने कुरामा तपाईंलाई प्रत्यक्ष लाभहरू देख्नेछन्।

स्पष्ट छ, प्रथम व्यक्ति पुस्तकहरूले तपाईंलाई मुख्य पात्रको विचारहरू दिन्छन्—तपाईंले अरूको विचार पढ्न पाउनुहुन्छ ताकि तपाईंले आफ्नै विचार सोच्न सक्नुहोस्! यो कस्तो रमाइलो छ?

चरण #१ का ती सबै अनुवाद गर्न गाह्रो मुहावरा र वाक्यांशहरूको लागि, तपाईंले पुस्तकहरूबाट समाधानहरू पाउनुहुनेछ। तपाईंले मूल वक्ताहरूले अमूर्त अवधारणाहरू कसरी व्यक्त गर्छन्, तिनीहरूले कुन शब्दावली प्रयोग गर्छन् र कसरी प्रयोग गर्छन् भन्ने सिक्नुहुनेछ।

• केही युवा वयस्क कथाहरू पाउनुहोस्! युवा वयस्क किन? किनभने यो आयु समूहलाई लक्षित गरिएका कथा अहिले प्रथम व्यक्ति परिप्रेक्ष्यलाई मन पराउँछन्, र भाषा अनौपचारिक र धेरै यथार्थवादी हुन्छ। यदि तपाईं सामान्यतया त्यो आयु समूहमा पढ्नमा रुचि राख्नुहुन्न भने पनि, यस उद्देश्यको लागि म यसलाई जाँच्नु भनेर अत्यधिक सिफारिस गर्छु (र तपाईंले त्यसैमा केही नयाँ मनपर्ने पुस्तकहरू पनि पाउन सक्नुहुन्छ)।
• तपाईंले पहिले नै पढिसक्नुभएका पुस्तकहरूका अनुवादहरू पढ्ने प्रयास गर्नुहोस्। यी अद्भुत रूपमा काम गर्छन् किनभने तपाईंसँग पहिले नै त्यो महत्त्वपूर्ण प्रसङ्ग छ जसले लक्षित भाषा बुझ्नलाई धेरै सजिलो बनाउँछ। तर यदि तपाईंलाई के खोज्ने भन्ने थाहा छैन भने, म "Percy Jackson" पुस्तकहरू वा "The Hunger Games" का अनुवादहरू सिफारिस गर्छु। दुवै लोकप्रिय छन् (र यसैले व्यापक रूपमा अनूदित छन्) र दुवैसँग रमाइलो कथाहरू छन् जसले तपाईंलाई संलग्न राख्नेछन्। यी पुस्तकहरूका अनूदित शीर्षकहरू फेला पार्न, केवल विकिपीडिया पृष्ठलाई आफ्नो लक्षित भाषामा अनुवाद गर्नुहोस्। त्यसपछि तपाईंले शीर्षकलाई अमेजनमा खोज्न सक्नुहुन्छ।
• आफ्नो लक्षित भाषामा सोच्ने बानीमा पस्न दिनको २० मिनेट पढ्न प्रतिबद्ध हुनुहोस्। तपाईंले बारम्बार देख्ने वाक्यांशहरू सम्झन सुरु गर्न धेरै लामो समय लाग्दैन, तर कुराहरू छिटो बनाउन, त्यो SRS लाई फेरि एकपटक झार्नुहोस्। तपाईंले आफ्नै विचारमा प्रयोग गर्न चाहनुहुने वाक्य वा वाक्यांशहरू प्रवेश गर्नुहोस्, र समय बित्दै जाँदा, तपाईंले तिनीहरूलाई बिर्सनुहुनेछैन!

५. मूल सामग्रीमा डुब्नुहोस्

आफ्नो लक्षित भाषामा सोच्न सुरु गर्ने एउटा राम्रो तरिका भनेको मूल सामग्रीमा आफूलाई डुबाउनु हो। यो चलचित्र र टिभी शो जस्ता दृश्यात्मक र श्रव्य सामग्रीदेखि समाचार लेख जस्ता लिखित सामग्रीसम्म केही पनि हुन सक्छ।

मूल सामग्रीमा आफूलाई डुबाउनाले तपाईंलाई मूल वक्ताहरूद्वारा प्रसङ्गमा प्रयोग गरिएको भाषाको संसर्गमा ल्याउन मद्दत गर्छ।

• आफ्नो लक्षित भाषामा आफ्नो मनपर्ने चलचित्र वा टिभी शो हेर्ने प्रयास गर्नुहोस्। Netflix जस्ता धेरै प्लेटफर्महरू छन् जसले धेरै फरक भाषाहरूमा सामग्रीहरूको एरे दिन्छन्। यदि तपाईंले आफ्नो लक्षित भाषामा सामग्री हेर्न मात्र सुरु गर्नुभएको छ भने, तपाईंले पहिले नै थाहा पाएको केही हेर्न मद्दतकारक हुन सक्छ। यदि तपाईं अतिरिक्त चुनौती खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो लक्षित भाषामा बनाइएको एउटा मूल चलचित्र हेर्न पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
• आफ्नो लक्षित भाषामा समाचार पढ्नुहोस्। माथि वर्णन गरिए जस्तै, आफ्नो लक्षित भाषामा पढ्नु तपाईंको दिमागलाई आफ्नो लक्षित भाषामा सोच्न सुरु गर्न तालिम दिने र प्रसङ्गमा नयाँ भाषा सिक्ने राम्रो तरिका हो। यद्यपि, यो केवल काल्पनिक पुस्तकहरूमा सीमित हुनु पर्दैन। आफ्नो लक्षित भाषामा समाचार पढ्नाले तपाईं राष्ट्रिय र अन्तर्राष्ट्रिय समाचारसँग अपडेट रहन निश्चित गर्न मद्दत गर्न सक्छ साथै लक्षित भाषामा सोच्नमा पनि मद्दत गर्छ।
• भाषालाई डुबाउनका साथै समर्थित पनि भईरहन भाषा इमर्सन कार्यक्रमहरू प्रयोग गर्नुहोस्। उदाहरणको लागि, Lingflix कार्यक्रमले इन्टरएक्टिव उपशीर्षकहरू सहित भिडियोहरूको एरे दिन्छ, जसले तपाईंलाई तपाईंले हेर्नुभएका क्लिपहरूबाट सिधै शब्दावली सिक्न सक्षम बनाउँछ। Lingflix ले वास्तविक भिडियोहरू—जस्तै सङ्गीत भिडियोहरू, चलचित्र ट्रेलरहरू, समाचार र प्रेरणादायक कुराहरू—लाई व्यक्तिगत भाषा सिकाइ पाठहरूमा परिणत गर्छ। तपाईंले Lingflix लाई निःशुल्क २ हप्ताको लागि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। वेबसाइट जाँच्नुहोस् वा iOS एप वा Android एप डाउनलोड गर्नुहोस्। P.S. हाम्रो हालको सेलको फाइदा उठाउन यहाँ क्लिक गर्नुहोस्! (यो महिनाको अन्त्यमा म्याद सकिनेछ।)

६. आफ्नो लक्षित भाषाका गीतहरू सुन्नुहोस् र साथमा गाउनुहोस्

चलचित्र र टिभी श्रृंखला जस्ता मूल सामग्रीमा डुब्नुको साथै, गीतहरू पनि सहायक सिकाइ उपकरण हुन सक्छन्।

तिनीहरू केवल भाषा सक्रिय रूपमा सुन्ने र नयाँ शब्दावली पदहरू उठाउन सुरु गर्ने रमाइलो तरिका मात्र होइनन्, तर तिनीहरूले तपाईंलाई भाषामा सोच्न सुरु गर्नमा पनि मद्दत गर्न सक्छन्। बोलहरूलाई सिधै अनुवाद गर्नुको सट्टा, तपाईंले वास्तविक बोलहरू सोच्न सुरु गर्नुहुनेछ र आफ्नो मातृभाषामा फर्कन नपरेर नै तिनीहरूको अर्थ बुझ्नुहुनेछ।

• आफ्नो लक्षित भाषा प्रयोग गरेर गाउने सबैभन्दा प्रसिद्ध कलाकारहरू खोज्नुहोस्। यदि तपाईं आफ्नो लक्षित भाषामा सङ्गीत सुन्न नयाँ हुनुहुन्छ भने, सङ्गीत खोज्ने सजिलो तरिका भनेको Google प्रयोग गरेर आफ्नो लक्षित भाषामा गाउने सबैभन्दा लोकप्रिय कलाकारहरूको सूची खोजी गर्नु हो। यदि तपाईं कुनै विशेष शैलीमा रुचि राख्नुहुन्छ भने, यो पनि खोज्न प्रयास गर्नुहोस्!
• सङ्गीत सुन्न YouTube प्रयोग गर्नुहोस्। भाग्यवस अहिलेका दिनहरूमा तपाईंले YouTube मा धेरै गीतहरू सजिलै फेला पार्न सक्नुहुन्छ।
• सङ्गीतमा सक्रिय रूपमा कान दिनुहोस्। जबकि कुनै पनि प्रकारको सुनाइ उपयोगी हुन्छ, पृष्ठभूमिमा होस् वा सक्रिय, पछिल्लोले तपाईंलाई बोलहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

७. आफ्नो दैनिक गतिविधिहरू आफ्नो लक्षित भाषामा सम्पन्न गर्नुहोस्

यस रणनीतिको सबैभन्दा राम्रा कुराहरू मध्ये एक भनेको तपाईंले आफ्नो तालिकामा धेरै परिवर्तन गर्नु पर्दैन। यी ती कुराहरू हुन् जुन तपाईंले पहिले नै गर्दै हुनुहुन्छ, केवल तिनीहरूलाई आफ्नो लक्षित भाषामा गर्नुहोस्!

आफ्नो टु-डू सूची वा किनमेल सूची आफ्नो लक्षित भाषामा लेख्नेबाट लिएर समाचार पढ्ने वा YouTube मा आफ्नो लक्षित भाषामा एउटा वर्कआउट भिडियो फेला पार्नेसम्म, छनौट गर्न धेरै विकल्पहरू छन्!

• आफ्नो किनमेल सूची आफ्नो लक्षित भाषामा लेख्नुहोस्। यो गतिविधि केवल उपयोगी छैन किनभने यसले तपाईंको भाषा ज्ञान परीक्षण गर्न मद्दत गर्छ र तपाईंको शब्दावलीबाट कुनै खाली ठाउँ वा हराएका पदहरू फेला पार्छ, तर यसले तपाईंलाई भाषामा सोच्न र किनमेल गर्दा डटहरू जोड्न पनि मद्दत गर्छ। यदि तपाईं स्पेनिश सिक्दै हुनुहुन्छ र केही रोटी किन्न आवश्यक छ भने, किन आफ्नो सूचीमा pan लेख्नुहुन्न? वा यदि तपाईं फ्रेन्च सिक्दै हुनुहुन्छ भने, pain। तपाईंले जुन भाषा सिक्दै हुनुहुन्छ, यो एउटा सरल गतिविधि हो जसलाई तपाईंले भाषामा सक्रिय रूपमा सोच्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
• आफ्नो टु-डू सूची लक्षित भाषामा लेख्नुहोस्। यदि तपाईं अतिरिक्त चुनौती खोज्दै हुनुहुन्छ भने, किन आफ्नो टु-डू सूचीहरू आफ्नो लक्षित भाषामा लेख्नुहुन्न? यसले केवल तपाईंलाई दिनभरि ट्र्याकमा रहन मद्दत गर्दैन, तर तपाईंले विभिन्न कार्यहरू गर्दा तपाईंको शब्दावली र सोच्ने समय पनि विस्तार गर्नुहुनेछ।

८. आफ्ना विचारहरूलाई प्रेरित गर्न लेबलहरू प्रयोग गर्नुहोस्

आफ्नो लक्षित भाषामा सोच्न सिक्ने भन्दा राम्रो तरिका के हुन सक्छ र यसमा तपाईंको वरपरका वस्तुहरूलाई यसमा लेबल गर्नु?

लेबलहरू एउटा सहायक स्रोत हुन् किनभने तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नै भाषा आवश्यकताका लागि पूर्ण रूपमा व्यक्तिगत बनाउन सक्नुहुन्छ। उदाहरणको लागि, यदि तपाईंले घर वा खानाको शब्दावली सिक्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो फर्निचरमा वा आफ्ना कपबोर्डहरूमा खाना प्याकेजहरूमा केही लेबलहरू टाँस्न सक्नुहुन्छ। हरेक पटक तपाईं बाटो हिंड्नुहुन्छ वा कपबोर्ड खोल्नुहुन्छ, तपाईं शब्दावलीको सामना गर्नुहुनेछ।

तपाईंले तिनीहरूलाई शब्दावलीको लागि मात्र प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न, तर आफ्नो मनमा वर्णन गर्न प्रेरित गर्न एउटा स्रोतको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो बिहानको दिनचर्या कार्यान्वयन गर्न लेबलहरू प्रयोग गर्ने तलका चरणहरू हेर्नुहोस्।

• आफ्नो बिहानको दिनचर्या कार्यान्वयन गर्दा आफ्ना विचारहरूलाई प्रेरित गर्न लेबलहरू छोड्नुहोस्। आफ्नो लक्षित भाषामा सम्बन्धित शब्दावली वा वाक्यांशहरू पनि लेबलहरूमा लेख्नुहोस्, तिनीहरूलाई सही ठाउँमा छोड्नुहोस् र तपाईं आफ्नो बिहानको दिनचर्या बिताउँदा तिनीहरूलाई ठूलो स्वरले भन्नुहोस्। यसले तपाईंलाई शब्दावलीलाई तपाईंले गरिरहनुभएको कामसँग जोड्न प्रोत्साहित गर्न मद्दत गर्छ।
• जब तपाईं अगाडि बढ्न तयार हुनुहुन्छ, लेबलहरू ढाक्नुहोस् र स्मृतिबाट तपाईं के गरिरहनुभएको छ भनेर वर्णन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईंले पोस्ट-इट नोटहरू प्रयोग गरिरहनुभएको छ भने, तपाईंले मूल नोटमाथि खाली एउटा टाँस्न सक्नुहुन्छ र आवश्यक भएमा हटाउन सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई शब्दावली जाँच्नुभन्दा पहिले सोच्न प्रोत्साहित गर्न मद्दत गर्छ।
• लेबलहरू हटाउनुहोस् र तपाईं जाग्नुभएको क्षणदेखि नै आफ्नो लक्षित भाषामा के गरिरहनुभएको छ भनेर वर्णन गर्न आफैंलाई चुनौती दिनुहोस्। लेबलहरू हटाउनु आफ्नो लक्षित भाषामा सोच्ने यात्राको एउटा महत्त्वपूर्ण चरण हो र तपाईंको कौशल परीक्षण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईं लेबल बिना नै आफू के गरिरहेको छ भन्ने वर्णन सजिलै गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईंलाई थाहा हुन्छ कि तपाईं अर्को पक्षमा काम गर्न अगाडि बढ्न तयार हुनुहुन्छ। यदि होइन भने, तपाईंले ती क्षेत्रहरू पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ जसमा तपाईंले काम गर्न आवश्यक हुन सक्छ।

९. मूल वक्ताहरूसँग आफ्नो लक्षित भाषामा बोल्ने अभ्यास गर्नुहोस्

बोल्नु आफ्नो लक्षित भाषामा सोच्न सुरु गर्ने एउटा राम्रो तरिका हो। जब हामी लेखिरहेका हुन्छौं त्यसबेला भन्दा फरक, जहाँ हामीसँग आफ्नो भाषा, हामीले प्रयोग गर्ने शब्दहरू, व्याकरण, संरचना र थपको बारेमा सोच्न धेरै समय हुन्छ, बोल्दा हामीसँग यो समय हुँदैन। बोल्नुले तपाईंलाई भाषामा सोच्न र भाषा प्रयोग गर्न बाध्य पार्छ।

• स्थानीय भाषा विनिमयहरू खोज्नुहोस्। तपाईं कहाँ बस्नुहुन्छ त्यसको आधारमा, तपाईंले फरक फरक भाषा विनिमय अवसरहरू पाउन सक्नुहुन्छ। तपाईंले Facebook र Meetup जस्ता वेबसाइटहरू प्रयोग गरेर स्थानीय कार्यक्रमहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यो केवल भाषा अभ्यास गर्ने राम्रो तरिका होइन, तर नयाँ साथीहरू भेट्ने राम्रो तरिका पनि हो!
• भाषा विनिमय प्लेटफर्महरू प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो लक्षित भाषाको लागि व्यक्तिगत भाषा विनिमय फेला पार्न सक्नुभएन भने, चिन्ता नगर्नुहोस्! त्यहाँ धेरै एपहरू र अनलाइन प्लेटफर्महरू छन् जुन तपाईंले मूल वक्ताहरू खोज्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

र त्यो हो! यी नौ चरणहरूसँग, तपाईंले आफ्नो दिमागमा गरिरहनुभएको सबै त्यो भद्दा अनुवाद पार गर्नुहुनेछ।

तपाईं आफ्नो लक्षित भाषामा सोच्ने र यसलाई आफ्नै बनाउने बाटोमा राम्ररी अगाडि बढ्नुहुनेछ।

एकपटक तपाईंले आफ्नो भाषामा सोच्ने बानीमा आफूलाई समातिसक्नुभयो भने, बाँकी सबै सहज हुन्छ!