フランス語での日常ルーティン：76の便利な単語とフレーズ
朝は一日の中で一番好きな時間ではないかもしれませんが、どんなルーティンにも欠かせないスタートであり、フランス語学習者として語彙を増やす良い機会でもあります。
朝型人間であろうとなかろうと、これらの表現は、起床から就寝まで、ルーティンについての会話を進めるのに役立つでしょう。
起床に関するフランス語の語彙
起きてコーヒーの香りを楽しもう！一日を有意義に過ごそう！
| フランス語 | 英語 | 例文 |
|---|---|---|
| Les étirements | ストレッチ | J'aime faire des étirements le matin. (朝、ストレッチをするのが好きです。) |
| La chambre | 寝室 | Je range toujours ma chambre le matin. (朝はいつも寝室を片付けます。) |
| Le lit | ベッド | J'ai un grand lit. (大きなベッドを持っています。) |
| Le réveil | 目覚まし時計 / 起床の過程 | C'est dur le réveil ! (起きるのはつらい！) |
| Sonner | 鳴る | Je suis comme tout le monde ; je n'aime pas quand le réveil sonne. (みんなと同じで、目覚まし時計が鳴るのは嫌いです。) |
| Avoir sommeil | 眠い | J'ai sommeil. (眠いです。) |
| Bâiller | あくびをする | Jeanne bâille sans arrêt. (ジャンヌは絶え間なくあくびをしています。) |
| Se réveiller | 目が覚める | Ma fille Élise se réveille sans réveil. (私の娘エリーズは目覚まし時計なしで目が覚めます。) |
| Se rendormir | 再び眠りに落ちる | Je me suis rendormi/rendormie ce matin et j'ai raté mon rendez-vous. (今朝、また寝てしまい、約束の時間に遅れました。) |
| Se lever | 起き上がる、起床する | Je me lève à 6 heures. (6時に起きます。) |
| Se lever du mauvais pied | 機嫌が悪い状態で目覚める（直訳：悪い足で起き上がる） | Alain s'est levé du mauvais pied. (アランは朝から機嫌が悪い。) |
| Tomber du lit | とても早く起きる（直訳：「ベッドから落ちる」） | Je suis tombé/tombée du lit beaucoup trop tôt pour réfléchir clairement. (思考がはっきりしないほど早く起きました。) |
| La nuit blanche | 不眠の夜、徹夜 | J'ai passé une nuit blanche. (徹夜しました。) |
身支度に関するフランス語の語彙
おめでとうございます！朝の最も困難な部分である「起床」を乗り越えました。身支度について話すのに役立つ単語をいくつかご紹介します。
| フランス語 | 英語 | 例文 |
|---|---|---|
| La baignoire | バスタブ | À mon avis, prendre un bain dans une baignoire n'est pas très écologique. (私の意見では、バスタブで入浴するのはあまり環境にやさしくありません。) |
| La brosse à dents | 歯ブラシ | J'ai une brosse à dents électrique. (電動歯ブラシを持っています。) |
| La dentifrice | 歯磨き粉 | J'utilise un dentifrice à la menthe. (ミント味の歯磨き粉を使っています。) |
| La douche | シャワー | J'ai pris une douche chaude. (温かいシャワーを浴びました。) |
| Les chaussures | 靴 | Je ne porte que des chaussures confortables. (快適な靴しか履きません。) |
| Les fringues | 服（よりくだけた文脈で使われる） | Je n'ai pas beaucoup de fringues. (服をあまり持っていません。) |
| Les vêtements | 服 | En septembre, je commence généralement à porter mes vêtements d'hiver. (9月にはたいてい冬服を着始めます。) |
| Les informations | ニュース（しばしばles infosと略される） | Ma radio préférée pour écouter les informations est France Inter. (ニュースを聞くのに一番好きなラジオ局はフランス・アンテルです。) |
| La salle de bains | 浴室* | La salle de bains est à côté de ma chambre. (浴室は寝室の隣です。) |
| Le lavabo | 洗面台 | Le lavabo est propre. (洗面台はきれいです。) |
| Le miroir | 鏡 | Je me regarde dans le miroir. (鏡で自分を見ています。) |
| Le peigne | くし | J'oublie toujours mon peigne quand je voyage. (旅行の時はいつもくしを忘れます。) |
| Le peignoir | バスローブ | J'enfile un peignoir à la sortie de la douche. (シャワーの後、バスローブを着ます。) |
| Le petit-déjeuner | 朝食 | Pour le petit-déjeuner j'ai mangé une tartine grillée. (朝食にはトーストを食べました。) |
| Prendre le petit-déjeuner | 朝食をとる | Il prend habituellement son petit-déjeuner à son bureau. (彼はたいていオフィスで朝食をとります。) |
| Boire | 飲む | Boire du café le matin est non négociable. (朝コーヒーを飲むことは絶対条件です。) |
| Être à l'heure | 時間どおりである | La plupart du temps je suis à l'heure. (ほとんどの場合、時間どおりです。) |
| Être en avance | 早く着く、早い | Je suis fier/fière de moi: je suis arrivé/arrivée en avance. (自分を誇りに思います；早く着きました。) |
| Faire son lit | ベッドメイキングをする | Chacun de mes enfants doit faire son lit. (私の子供たちはそれぞれ自分のベッドを整えなければなりません。) |
| Se brosser | 磨く、ブラシをかける（歯や髪） | Je me brosse les dents deux fois par jour. (一日に二回歯を磨きます。) |
| Se depêcher | 急ぐ | Il faut que je me dépêche. (急がなければなりません。) |
| Se doucher | シャワーを浴びる | Je me douche et puis je prends un café. (シャワーを浴びて、それからコーヒーを飲みます。) |
| S'habiller | 服を着る | Mon mari s'habille très vite le matin. (夫は朝、とても速く服を着ます。) |
| Se laver | 洗う（体を） | Je me lave avec du savon biologique. (オーガニックせっけんで体を洗います。) |
| Se peigner | 髪をすく | Élise ne se peigne pas. (エリーズは髪をすきません。) |
| Prendre | とる、飲む、食べるなど（文字通りおよび比喩的に）** | Je prends un petit-déjeuner léger. (軽い朝食をとります。) Je prends une douche tous les jours. (毎日シャワーを浴びます。) |
| Se raser | ひげをそる、そる | L'homme se rase tous les matins avant de sortir. (その男性は毎朝出かける前にひげをそります。) |
| Se maquiller | 化粧をする | La femme se maquille après avoir pris le petit-déjeuner. (その女性は朝食後に化粧をします。) |
| Le maquillage | 化粧品、メイク | Ma mère m'a acheté du nouveau maquillage la semaine dernière quand elle est allée à Paris. (母が先週パリに行った時、新しい化粧品を買ってくれました。) |
*特にフランスでは、salle de bains（浴室）とles toilettes（トイレ）は別々の部屋であることが多いです。salle de bainsは洗面や入浴専用で、les toilettesはまさにトイレとしての機能のみの部屋です。
** Prendreは、faire（する、作る）と同様に非常に多様な使い方をする動詞で、多くの慣用表現に登場します。
出勤に関するフランス語の語彙
平日は多くの人が徒歩、車、その他の交通手段で通勤します。朝の通勤を説明するのに便利な単語やフレーズをいくつか紹介します。
| フランス語 | 英語 | 例文 |
|---|---|---|
| Aller au travail | 仕事に行く | Quand le temps est mauvais, je vais au travail en bus. (天気が悪い時は、バスで仕事に行きます。) |
| Faire la navette | 通勤する | Je fais habituellement la navette avec mes collègues de travail. (たいてい仕事の同僚と一緒に通勤します。) |
| La route | ルート、道筋 | Il a dû trouver une route différente à cause de la neige. (雪のため、別のルートを見つけなければなりませんでした。) |
| Les horaires (de bus) | （バスの）時刻表 | Où puis-je trouver les horaires de bus ? (バスの時刻表はどこで見つけられますか？) |
| L'accident | 事故 | Tous les services de bus vers le centre-ville ont été annulés en raison d'un accident. (事故のため、市街地への全てのバス便は運休となりました。) |
| Les bouchons | 交通渋滞 | Les infos ont annoncé 10km de bouchons sur l'autoroute. (ニュースでは高速道路で10kmの交通渋滞が報じられています。) |
| L'embouteillage | 交通渋滞（よりフォーマルな文脈で使われる） | Il y a eu un très long embouteillage ce matin. (今朝、非常に長い交通渋滞がありました。) |
| La circulation | 交通の流れ | La circulation est mauvaise. (交通の流れが悪いです。) |
| La déviation | 迂回路 | J'ai dû prendre une déviation ce matin. (今朝、迂回路を通らなければなりませんでした。) |
| Le temps peu clément | 荒天 | Je suis arrivé/arrivée en retard à cause du temps peu clément. (荒天のため遅刻しました。) |
| Les travaux [routiers] | 道路工事 | Ils font des travaux sur ma route habituelle. (いつもの道で道路工事をしています。) |
| Être en retard | 遅れる | Marie est en retard. (マリーは遅れています。) |
| Patienter | 辛抱強く待つ | Le train va redémarrer dans quelques instants ; veuillez patienter. (列車はまもなく再開します；お待ちください。) |
| Ralentir | 速度を落とす、遅くなる | La circulation est ralentie sur l'autoroute. (高速道路の交通は遅れています。) |
| Tomber en panne | 故障する | Ma voiture est tombée en panne. (私の車が故障しました。) |
夜に関するフランス語の語彙
以下に、フランス語での夜に関する重要な語彙と動詞を紹介します。この記事の朝のセクションに掲載されている用語の多くも、夜について話す際に使われることを覚えておいてください。
| フランス語 | 英語 | 例文 |
|---|---|---|
| Rentrer à la maison | 家に帰る | Après avoir terminé le travail, je rentre à la maison pour dîner avant d'aller à mon cours de français du soir. (仕事が終わった後、夜のフランス語講座に行く前に夕食のために家に帰ります。) |
| Faire de l'exercice | 運動する、エクササイズする | J'essaie de faire de l'exercice quatre à cinq fois par semaine. (週に4〜5回運動するよう心がけています。) |
| Se détendre | リラックスする | Je trouve plus facile de me détendre à la fin de la journée si je lis ou écris dans mon journal. (一日の終わりに読書をしたり日記を書いたりすると、よりリラックスしやすいと感じます。) |
| Une série/Un film | テレビ番組/映画 | Parfois, il m'est difficile de choisir entre regarder une série ou un film. (時々、テレビ番組を見るか映画を見るか決めるのが難しいです。) |
| Le livre | 本 | Cette année, l'un de mes objectifs est de lire plus de livres. (今年の目標の一つは、もっと本を読むことです。) |
| Sortir dîner | 夕食を食べに出かける | Préfères-tu sortir dîner ou manger chez toi ? (夕食を外で食べるのと家で食べるのと、どちらが好きですか？) |
| Commander à emporter | テイクアウトを注文する | Devrais-je cuisiner le dîner ou commander à emporter ce soir ? (今夜は夕食を作るべきか、それともテイクアウトを注文するべきか？) |
| Cuisiner | 料理する | Pierre cuisine toujours le dîner pour sa famille. (ピエールはいつも家族のために夕食を作ります。) |
| Dîner | 夕食をとる | Mon mari et moi avons décidé de dîner dans un nouveau restaurant. (夫と私は新しいレストランで夕食をとることに決めました。) |
| Le dîner | 夕食 | Charlotte a retrouvé ses amis de l'université pour dîner. (シャルロットは大学時代の友人と夕食を共にしました。) |
| Le dessert | デザート | Mon dessert préféré est la crème brûlée. (私の一番好きなデザートはクレーム・ブリュレです。) |
| Aller au lit | 寝る、就寝する | Mon fils de 6 ans va au lit généralement à 20 heures. (6歳の息子はたいてい夜8時に寝ます。) |
週末のルーティンに関するフランス語の語彙
T.G.I.F. （感謝祭の金曜日）! 週末の朝は寝坊したり、もちろんフランス語の文法構造を復習したりするのに最適です。さあ、こちらへどうぞ。
| フランス語 | 英語 | 例文 |
|---|---|---|
| La gueule de bois | 二日酔い | J'ai fait la fête hier soir et j'ai la gueule de bois. (昨夜パーティーをして、二日酔いです。) |
| Bruncher | ブランチをとる | Le dimanche je brunche avec Carole. (日曜日はカロルとブランチをとります。) |
| Faire la grasse-matinée | 寝坊する | Le samedi je fais la grasse-matinée. (土曜日は寝坊します。) |
| Faire les courses | 食料品の買い物をする | Je préfère faire les courses le week-end et acheter tout ce dont j'ai besoin pour la semaine à venir. (週末に食料品の買い物をして、次の週に必要なものを全て買うのが好きです。) |
| Nettoyer la maison | 家を掃除する | Les dimanches après-midi, je nettoie la maison et j'étudie le français. (日曜日の午後は、家を掃除してフランス語を勉強します。) |
| Passer du temps en famille | 家族と時間を過ごす | J'attends toujours avec impatience de passer du temps avec ma famille le week-end. (週末に家族と時間を過ごすのをいつも楽しみにしています。) |
| Passer du temps avec des amis | 友人と時間を過ごす | Il retourne généralement dans sa ville natale pour passer du temps avec ses amis le week-end. (彼は通常、週末に友人と過ごすために故郷に戻ります。) |
フランス語の日常ルーティン語彙を練習する方法
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