スピーキングパートナーなしで英会話力を向上させる27の方法
英会話を学ぶことは、特に一人で練習していると、険しい登りのように感じられるかもしれません。幸いなことに、パートナーがいなくても、スピーチの流暢さと自信を築くための実用的な戦略はたくさんあります。
英語で考えることから早口言葉に挑戦することまで、独力でスキルを向上させる革新的な方法を網羅します。YouTubeチャンネルの動画でもいくつかのヒントをご紹介していますが、以下の記事により多くの情報が掲載されています。
1. 英語で考える
時として、英語を話すことの難しさは言語そのものではなく、あなたがそれについてどう考えているかにあるのです。
もし母国語で考えてから英語を話そうとすると、常に言語間で翻訳する必要が出てきます。翻訳は簡単なことではありません！二つ以上の言語に堪能な人でさえ、言語間の切り替えに苦労することがあります。
解決策は、英語で考えることです。
これはどこでも、いつでもできます。
一日を振り返るときや、何を注文するか決めようとするときなどに、英語を使うようにしてみてください。
英英辞典を使って単語を調べるようにしてみるのも良いでしょう。そうすれば、母国語を使ったり単語を翻訳したりする必要はなくなります。
英語で考えるとき、英語を話すのも簡単になると気づくでしょう。
2. Lingflixで英語メディアから学ぶ
英語の映画、テレビ番組、その他のネイティブコンテンツは、言語学習者にとって有益です。この種の動画は、会話の自然な流れ、発音、日常的な語彙を学ぶのに役立ちます。
しかし、英語メディアを見ることは、かなり難しいこともあります。
ネイティブスピーカーはさまざまなアクセントで速く話します。また、聞き取れない単語が出てくるたびに動画を一時停止して辞書で調べなければなりません。
Lingflixは、音楽ビデオ、映画の予告編、その他の英語のクリップから学び、楽しむのを助けます。これは言語学習ウェブサイト、iOSおよびAndroidアプリで、あらゆるレベルの学習者向けの楽しい動画と、ネイティブスピーカーが言っていることをすべて理解するための学習ツールを備えています。
例えば、メディアクリップにはインタラクティブな字幕が付いています。つまり、字幕内の任意の単語をクリックすると、動画が一時停止し、その単語の定義、発音、画像、その単語を含む他の動画が表示されます。
また、その単語を個人用フラッシュカードに追加して、後で練習することもできます。これらのフラッシュカードにも、インタラクティブ字幕と同じ学習支援機能があります。
各動画の後には短いクイズがあり、クリップからの語彙や文法について質問されます。発音をテストするために、自分の答えを話して録音することもできます。
3. 強調される音に注意を払う
英語は単語や文の中でストレス（強勢）を使います。つまり、英語を話すときは、特定の単語や音節（音）を強調して、異なる意味を与える必要があるのです。
ネイティブスピーカーが話すときにどこに強調を置くかを聞き取ってみてください。自分のスピーチで英語のストレスを改善するために、同じように繰り返してみましょう。
これはあなたが英語をうまく話すだけでなく、誤解を減らすことにも役立つかもしれません。
時には、間違った音節にストレスを置くと、単語の意味が完全に変わってしまうことがあります。例えば、ADdressという単語とadDRESSという単語は同じではありません。ADdressは誰かが住む物理的な場所を指し、adDRESSは人々の集団に正式に話しかけることを意味します。
Forvoでこれらの単語が続けてどのように発音されるかを聞いてみてください。違いがわかりますか？
その違いを聞き分けることを学びましょう！
4. 自分自身に話しかける
家にいるとき（またはどこか他の場所で一人でいるとき）は、お気に入りの人：つまり自分自身に話しかけることで英会話力を向上させることができます。
すでに英語で考えているなら、その考えを声に出して話してみてください。
音読もしましょう。
練習は練習です。誰かがあなたの間違いを直してくれなくても、声に出して話すという行為そのものが、英語を話すことに慣れる手助けになります。
5. 英語の使用域（レジスター）をマスターする
英語で効果的にコミュニケーションするためには、存在するさまざまな英語の使用域（レジスター）を知る必要があります。
使用域とは、自分が置かれた状況に応じて使用する、異なる単語やフレーズのセットのことです。
例えば、友達に話す英語の方法は、子供に話す方法とは異なり、それはビジネスミーティングで使う英語とも異なるでしょう。
スピーキングを向上させるには、英語のあらゆる使用域を難なく行き来できる必要があります。つまり、友達と、職場で、初めて会う人に対してどの使用域を使うべきかを知っておくべきです。
6. 鏡を使う
できるときに、毎日数分間、鏡の前に立って話す時間を取りましょう。トピックを選び、2〜3分のタイマーをセットして、ただ話すのです。
このエクササイズのポイントは、話している間の自分の口、顔、ボディーランゲージを観察することです。また、誰かと話しているような気分にさせてくれるので、勉強仲間と議論しているふりをすることもできます。
2〜3分間、しっかりと話し続けてください。途中で止まらないように！
知らない単語で詰まったら、自分の考えを別の言い方で表現してみてください。その単語の言い方は、2〜3分が終わった後に調べればよいのです。
これは、あなたがどのような単語や文章に苦労しているかを確実に見つけ出すのに役立ちます。
7. 文法よりも英語の流暢さに集中する
英語で話すとき、あなたはどれくらいの頻度で止まりますか？
止まる回数が多いほど、自信がなさそうに聞こえ、また話すことに居心地の悪さを感じるようになります。上記の鏡を使ったエクササイズを試し、話している間ずっと止まらず、ためらわず（単語の間に間を置かず）に話すことに挑戦してみましょう。
これは、あなたの文章が文法的に完璧ではないかもしれないということですが、それは問題ありません！
正しさよりも流暢に話すことに集中すれば、あなたはまだ理解してもらえますし、より良い響きに聞こえます。正しい文法や単語のルールは、より良く学びながら身につけていくことができます。
8. 英語の早口言葉に挑戦する
早口言葉は、速く言うのが難しい一連の単語です。一例を挙げると：「The thirty-three thieves thought that they thrilled the throne throughout Thursday.」
これを数回言ってみてください！簡単ではありません。
このような言葉遊びは、口や舌の正しい位置を見つけるのに役立ち、発音の向上にもつながります。素晴らしい早口言葉のリストはこちらで見つけることができます。
9. 聞いて繰り返す（シャドーイング）
テレビ番組、YouTube動画、その他の自然な英語のスピーチに合わせて、自分も自然に聞こえるように練習しましょう！
気に入った短いクリップ、または実際の生活で使うような単語を使っているクリップを見つけて、一語一語繰り返します。
トーン、スピード、アクセント（可能なら）まで一致させるように努めましょう。いくつかの単語を聞き逃しても構いません。重要なのは、話し続けることです。ネイティブスピーカーと同じように聞こえるようにしましょう。
10. 英語の歌に合わせて歌う
お気に入りの英語の歌に合わせて歌うことは、流暢さを高めるのに役立ちます。これは科学に裏付けられた、実証済みの言語学習方法です。
テイラー・スウィフトやジェイソン・ムラーズのようなポップシンガーに合わせて歌えるようになったら、少し難しいもの、例えばラップで自分のスキルを試してみましょう！
ラップは英語の練習に最適です。なぜなら、多くの場合、単語が普通の文章のように話されているからです。
しかし、ラッパーはより強いリズムとより速いスピードを使います。意味が通じない単語もあるかもしれませんが、もしラッパーに追いつくことができれば、あなたは流暢になる道を歩んでいるのです！
11. 新しい単語と一緒にその語形も学ぶ
口を開く前に行う練習もあります。
学んだ単語の異なる語形を学習することで、スピーキングを容易にしましょう。新しい語彙を学ぶときにはこれを行うべきです。
例えば、writeという単語を学んだばかりなら、wroteやwrittenといった他の語形も学ぶべきです。
あらゆる種類の文で単語を正しく使う方法を知ることは重要です。この知識は話しているときに役立ちます。立ち止まって別の単語を考える必要はなく、話しているときにその単語が必要な瞬間を正確に知ることができるでしょう。
12. 単語ではなくフレーズを学ぶ
英語力を向上させるさらに良いアイデアは、単語だけでなく、単語のフレーズを学ぶことです。
あなたは正しい文法や語彙を使っているかもしれませんが、それでもネイティブスピーカーの言い方とは異なるかもしれません。
例えば、「how do you feel today?」と言うことはできますが、ネイティブスピーカーは代わりに「how’re you doing?」や「what’s up?」と言うかもしれません。フレーズや表現を学ぶことは、話すときにもっと自然に聞こえるのに役立ちます。
13. 自分が最もよく使う言い回しを学ぶ
少し時間を取って、自分が母国語でどのように話しているかに本当に注意を払ってみてください。
あなたが最も頻繁に使う単語やフレーズは何ですか？
最もよく使うフレーズや単語を英語でどう言うかを学びましょう。それらを英語で知っていることで、母国語と同じくらい上手に英語を話せるようになります。
始めとして、英語で最も基本的で便利なフレーズの一つ、そしておそらくあらゆる言語でそうであるのが、「I’m sorry.」です。
「I’m sorry.」にはさまざまな使い方があり、日常的なやり取りから、より複雑で感情的な状況まで助けになります。
以下の動画は、基本的なネイティブ表現を学ぶことがいかに重要か、そしてそれらが文脈に応じてどのように変化するかを示しています。
14. 特定の状況に備える
あなたは特定の理由で英語を話すことを学んでいますか？
例えば、アメリカで友達を作るために英語を学んでいるのであれば、アメリカ英語の方言を学ぶ必要があるでしょう。
もし英語圏の会社で就職するために英語を学んでいるのであれば、面接で役立つ英語を練習する必要があります。
英語を話さなければならない場所に行く前に、そこで言うかもしれないことを練習できます。
レストランに行く準備をしているなら、どのフレーズを知っておく必要がありますか？ウェイターが尋ねるかもしれない質問に答えてみましょう。食べ物やメニューについて話してみてください。
準備ができていれば、より自信が持てます！
15. 例外を学び、それらを使う
もしあなたがしばらく英語を学んできたなら、英語には規則に対する例外がたくさんあることをご存知でしょう。
多くの学習者はこれに苛立つかもしれませんが、ここにできることがあります：それらの例外を使って、より上手に英語を話すのです！
言語の例外をすべて学ぶことは不可能ですが、例外のグループに焦点を当て、毎週一つか二つのグループを学ぶことができます。
このヒントの次のステップは、学んだ例外を使うことです。これを行うために、このリストの他のヒントをどれでも使うことができます。例外を取り上げ、会話の中でできるだけ頻繁にそれらを使うだけで、すぐにそれがあなたにとって当たり前のものになり、自然に使えるようになるでしょう。
学べる例外や不規則性の例は以下の通りです：
- 不規則な複数形
- 不規則動詞
- 発音の例外
- 「cの後ではeの前にiが来る」の例外
- などなど。
もし発音の例外を数百個、数分間で見てみたいなら、「The Chaos of English Pronunciation」という詩を見逃さないでください。あなたはそれを暗唱できるでしょうか？さあ、それは挑戦です！
16. IPA（国際音声字母）を学ぶ
「The Chaos」の詩を完璧に発音したいときに使える素晴らしいツールが、国際音声学会（IPA）アルファベット、つまりIPAチャートです。
IPAアルファベットは、世界のすべての言語に存在するすべての音が含まれたチャートです！
もちろん、あなたは英語の音だけを学べばよいですが、一度それをやってしまえば、見た発音記号をためらうことなく発音できるようになります。
IPAアルファベットを学ぶことは非常に難しいように思えるかもしれませんが、それは完全に価値があります。次に[ trænˈskrɪpʃən]という表記を見たとき、あなたはその単語を完璧に発音する方法を知っているでしょう。
17. オンラインスピーキングコースを受講する
スピーキングパートナーがいないかもしれませんが、何があると思いますか？無料のオンラインスピーキングコースがあるのです！
オンライン学習はますます人気が高まっています。それに、提供されるコースは膨大なので、実際に無料であることも多いのです。
英会話スキルを向上させるのに役立つオンラインコースは数千あります。その中から、確実に役立つと私が確信する3つを選びました：
- Speaking and Writing English Effectively. この素晴らしいコースに含まれるテクニックのおかげで、ライティングとスピーキングスキルを向上させましょう。
- Speak English Professionally. 仕事のために会話スキルを向上させる必要があるなら、これがあなたにぴったりのコースです。
- English for Doing Business in Asia—Speaking. 私たちの多くはアジアでビジネスをする必要はありませんが、アジアは単なる舞台設定です。このコースはスピーキングとビジネス英語に焦点を当て、完璧な口頭プレゼンテーションを伝える方法を教えることを主な目的としています。
18. 創造的になる
英会話スキルを向上させることは、少し創造性を持てば楽しいものになります。
あなたにとって「楽しい」が何を意味するにせよ、それを利用し、そこに英語を取り入れてください。
例えば、ソファに座って周りを見回してみましょう。
興味深い物を見つけて、それを英語で描写してみてください。
初心者の場合は、簡単な語彙と短い文を使うかもしれません。しかし、上手になればなるほど、この小さなエクササイズも上手くなるでしょう！
他に試せることは、英語でクリエイティブ・ジャーナリングをすることです。多くの人はジャーナリングと日記をつけることは同じだと考えていますが、それはそれ以上のものです！可能性は無限大です—ただし、その「空」は英語で書かれる限りにおいてですが。
最後に、自分の人生を意図的に難しくしてみてください。私は狂ってはいませんよ。
英語で何かを言おうとして、ある単語が思い出せずに詰まってしまった状況を経験したことはありますか？それを意図的にやってみましょう！
特定の単語を使わずに何かについて話してみてください。まるで現実世界の「タブー」ゲームのようですが、ルールはあなたが決めます。
つまり、あなたが望むだけ創造的になり、ずっと英語を使い続けるのです。
19. 自分の世界をナレーションする
物を描写することに似ているのは、外にいるときに自分が見ているものを描写することです。
食料品店に歩いていくときや通勤しているときに、自分が見ているものを描写してみてください。それはまるで、自分の周囲について自分自身がガイドツアーをしているようなものです。
望まない、またはできない場合は、声に出して話す必要はありません。代わりに頭の中で行い、内なる声に耳を傾けましょう。
これを練習すればするほど、他の人と実際に会話することが簡単になります。また、英語で考える習慣を身につけるのにも役立ちます！
20. 英語で読む
スピーキングスキルを向上させたいですか？それなら、読むことも始めなければなりません！
言語の一つの領域（スピーキングなど）を向上させることは、他の領域も練習し向上させない限り不可能です。
読書はスピーキングスキルの向上に役立ちます。なぜなら、それはあなたの脳を働かせるからです。読むとき、あなたはおそらく単語を発音する自分の頭の中の声や内なる声を聞いているでしょう。
それに加えて、文脈の中で新しい単語を学び、後で会話に使うことができます。
最後に、読むとき（新聞、本、グレーデッドリーダー、詩…）は、ほとんどが正しく、構造の整った英語に触れることになります。
読めば読むほど、脳は通常一緒に使われるパターンや単語群を認識し始めるでしょう。それらのパターンが頭の中に入っていれば、ためらうことなく会話の中で使うことができます。
21. リラックスする！
流暢に話すことを学ぶとき、あなたは自分自身の最高の助け手にも最悪の敵にもなれます！難しいことはわかっていますが、話すときに自分がどのように聞こえるかについて心配しないように努めるべきです。ただリラックスしてください！
もし詰まったり混乱したりしたら、ただ大きく息を吸って最初からやり直してください。必要なら、ゆっくり話しましょう。一時停止して、次の文について考える時間を取りましょう。
英語を話すことにより慣れるために、必要なことは何でもしてください。
22. 母国語の話を英語で語る
あなたの英会話力がどれだけ伸びたかをテストする楽しい方法があります：あなたがよく知っている物語を選び、英語で語ってみてください。
物語を語るときは、英語で考えることを忘れないでください。正しさよりも流暢に話すことに集中しましょう。すべての文を自分自身に声に出して言ってみてください。
23. 英語の方言を探求する
英語にはあらゆる形と大きさがあります。方言とは、話者とその出身地に基づいて言語が話される異なる方法のことです。
アメリカだけでも、南部英語、ニューイングランド英語、西部英語を含む20以上の英語方言があります。多くのネイティブは、使用する方言に基づいてその人がどこから来たかを推測することさえできます！
カナダやイギリスなど、他の国々の英語方言もあります。最も人気のあるものの一つはイギリス英語の方言で、多くの人が非常に上品で魅力的だと感じています！
標準的な英語に慣れたら、枝分かれしてさまざまな方言を探求してみましょう。
同じ単語が異なる場所でどのように発音されるかを学ぶことで、スピーキングの練習がとても楽しくなります。また、方言を学ぶことで、同じ意味を持つ異なるフレーズを学ぶことができます。
さまざまな方言についてもっと知りたいなら、オンライン（特にYouTube）で動画を検索して、ネイティブスピーカーがその独特の方言で話しているのを聞くことができます。また、英語コーチが作成した情報動画も見つけられ、特定の方言で話す方法を教えてくれます。
映画も方言を聞くのに素晴らしい方法です。さまざまな国の英語映画は、方言がどのように聞こえ、どのように使われるかを示してくれます。さらに、あなたの「お気に入り映画」リストに新しい作品が加わるかもしれません！
24. スマートデバイスに話しかける
ほとんどのスマートフォンやデバイスでは、マイクに向かって話しかけることで、指を使わずに音声だけで多くのことができます。SiriやCortanaに何かを指示したり、キーボードで入力する代わりにメッセージを読み上げたりするのにこれを使ったことがあるかもしれません。
これらの機能は、あなたのスピーキング練習に素晴らしく役立ちます。
デバイスの言語設定を英語に切り替えた後、あなたの話す英語がデバイスにどの程度理解されるかをテストできます。
デバイスは非常に正直で、あなたが何を言ったと思っているかを示してくれます。
そこから、発音、文法、単語の選択など、何を改善する必要があるかを見ることができるかもしれません。
もちろん、時にはデバイスが最善の状態で動作しないこともあるので、あなたの言ったことが正確に認識されなくても、常にあなたのせいとは限りません。
25. 英語音声付きのアプリを使う
アプリは便利で、楽しく、インタラクティブです。だからこそ、外出先での英語学習にぴったりなのです！
英会話スキルを練習できるアプリは簡単に見つけることができます。これらは、学習者がスピーキング仲間がいなくても会話練習に取り組めるように作られています。
この種のアプリを使えば、たくさんの語彙を学び、単語やフレーズの発音を聞くことができます。復習クイズや、上達を追跡するのに役立つ録音機能が付いているものもあります！
他の種類の英語学習アプリも使うことができます。
英語辞書や翻訳アプリは単語の定義を教えてくれますが、それらがどのように発音されるかの短い音声クリップがほぼ必ず付いています。
英語フラッシュカードアプリでは、音声発音も含むカードセットで語彙を簡単に暗記できます。
スピーキング練習に使えるアプリの優れた例をいくつか挙げます：
- Lingflix : iOS | Android
- ELSA Speak : iOS | Android
- Translate Now : iOS | Android
- Say It : iOS | Android
- Quizlet : iOS | Android
そして他にもたくさんあります！
もしあなたが常にスマートデバイスを近くに置いているタイプなら、役立つ英語学習アプリでそれを満たすべきです。退屈したときや時間が余ったときには、アプリを開いてすぐに英語発音練習を始めることができます！
26. 英語話者を見て真似る
私たちが若い頃は、他の人が言ったことを真似して、よく彼らをイライラさせたものです。しかし、この模倣または物まねと呼ばれる行為は、実は外国語学習における重要な方法なのです！
英語話者が映っているものを見るときはいつでも、彼らの言ったことの後か、または彼らが話しながら、それを真似てみてください。
彼らがどのように単語を言っているかに合わせるように最善を尽くしましょう。また、彼らの唇がどのように動いているかを見て発音を改善することもできます。
これは動画を見ているときだけに行う必要はありません！もしたまたま英語を話している人々の近くにいるなら、彼らが言う役立つ部分を頭の中で、または小声で繰り返してみることができます。
27. 自分の間違いをメモする
英会話で間違いを犯すたびに、恥ずかしがらないでください！
代わりに、それが発音、文法、単語の選択のいずれであれ、間違いを書き留めたり、覚えたりしましょう。
何が悪かったのかを理解し、自分の誤りを修正して理解するために必要な答えを見つけましょう。
あなたが犯す多くの間違いは、非ネイティブスピーカーにとっては非常に理解しやすく、一般的なものである可能性が高いので、決してそれらから隠れてはいけません。間違いを分析することは、学習者が自信を持って本当にスキルを向上させるためにできる最良の練習の一つです。
たとえ英語で話す相手がいなくても、自分自身の時間で自信を築き、流暢さをマスターすることができます。
ある意味では、一人でスピーキングを練習する方がさらに簡単なのです！さあ、あなたは独学で英会話力をどのように向上させるかを正確に知り、自信を持ってそれを行うべきです！
そしてもう一つ… もしあなたが私のように、自分の好きな時間に、スマートデバイスを使って快適に英語を学ぶことを好むなら、あなたが気に入るものがあります。LingflixのChrome拡張機能を使えば、字幕付きのあらゆるYouTubeやNetflixの動画をインタラクティブな語学レッスンに変えることができます。つまり、ネイティブの英語話者が実際にどのように話すか、現実世界のコンテンツから学ぶことができるのです。お気に入りのYouTube動画をLingflixアカウントにインポートすることもできます。どこから始めればいいかわからない場合は、初級者と中級学習者向けに厳選された動画ライブラリをチェックしてみてください。以下のように、Lingflixはネイティブの英語動画を手の届くところに届けます。インタラクティブな字幕で、単語の上にマウスを合わせるだけで画像、定義、発音を表示できます。単語をクリックすれば、他の例文や、その単語が異なる文脈で使われている動画を見ることができます。さらに、それを自分のフラッシュカードに追加することもできます！例えば、「viral」という単語をタップすると、こんな情報がポップアップ表示されます：学んだことを確実に覚えたいですか？私たちがサポートします。Learnモードで各動画の語彙を練習し、強化しましょう。学習中の単語の他の例を見るためにスワイプしたり、ダイナミックなフラッシュカードでミニゲームをプレイしたりできます。最も良い点は？Lingflixはあなたの学習内容をすべて追跡し、それを使ってあなただけのパーソナライズされた体験を作り出します。難しい単語の追加練習を受けたり、復習の時間になったらリマインドされたりするので、何も見逃しません。コンピューターやタブレットでLingflixウェブサイトを使い始めるか、さらに良いのは、App StoreやGoogle Playから当社のアプリをダウンロードしてください。今ならセール中なのでこちらからお得にご利用いただけます！（今月末まで）
